本書系體育方面的著作，涵蓋高校體育教學概述、高校體育教學方法改革、高校體育教學評價改革、高校大學生體質(zhì)健康與科學化運動訓練、高校體育球類運動、田徑運動、健美操運動的科學化訓練等內(nèi)容。本書分析了高校體育教學改革的具體策略以及大學體育主要項目的科學化訓練，對我國高校體育教學改革具有一定的借鑒意義，對高校體育各項運動項目訓練的科學化具有一定的促進作用，適合高校體育教師、學生、運動員等閱讀。