你為什么需要這本書？你遭遇過欺凌嗎？鬧鐘 嗡嗡地叫著，你慢慢從床上爬起來。又要去上學了，你覺得很痛苦 。過去幾周里，你們班一個同學一直故意刁難你。只要老師沒看見，他就推搡你，叫你口臭男（或者比這更難聽的稱呼），要不就是把你的照片配上難聽的話發(fā)到網(wǎng)上，總之就是讓你很煩。你又沒惹他，不知道他怎么就找上了你。媽媽給了你午餐錢，你把錢藏進鞋里，希望那個同學今天不會來搶你的錢。然后，你去等校車。車停下，你看見他正帶著狡猾的笑容，坐在車后排座位上盯著你。你想，唉，今天又該怎么辦呢？是不是聽起來很熟悉？
如果你正在被欺凌，首先你要知道：你不是一個被欺凌的人。每個人一生中都曾受到欺凌。你們學校的其他學生，你家附近的其他孩子，可能也在面臨和你相似的欺凌問題。麻煩在于，大部分時候，人們被欺凌了也不說出來。說出真相會讓他們覺得丟臉或者害怕。他們以為，只要假裝看不見，欺凌行為就會自己消失。
欺凌行為是不會自己消失的。
其次，關(guān)于欺凌，你需要知道的是：被欺凌并不是你的錯。又不是你在欺負別人，而是別人在欺負你。你也不想被欺負啊，是有人決定要欺負你。是因為你做了某件事，說了某些話嗎？是因為你的長相，或住在哪里，或穿了什么衣服嗎？是其他你能想得到的原因嗎？不是！
好消息：欺凌行為是可以制止的。這本書將會幫你理解為什么有些人會欺凌他人，面對這些人你又該怎么做。書中內(nèi)容將為你穿上防欺凌衣，教你如何制止他人的傷害行為，以及如何在危險情況下獲得幫助。假如你是正在欺凌別人的那一方，這本書也能為你提供幫助。你會明白，不需要讓別人難過，你也能與他人友好相處，并能使自己的自我感覺變得良好，同時也能學會如何處理你所遇到的欺凌問題。青少年有權(quán)利在學校和他們所在的社區(qū)里感到安全、穩(wěn)定、有保障。倘若你感覺不到安全，閱讀這本書會成為你改變這種不安全狀態(tài)的步。