基于SABC 模式的系統(tǒng)干預(yù)是指從壓力處境（stress,induced situation）、情感反應(yīng)（affective response）、身體反應(yīng)（bodily response）和認(rèn)知反應(yīng)（cognitive response）這四個環(huán)節(jié)出發(fā)，將認(rèn)知行為療法融入其中， 通過引入持久的認(rèn)知和行為改變來重建大腦回路， 幫助改善情緒及身體狀況，修正錯誤認(rèn)知， 提升行為技巧， 從而達到減輕焦慮的效果。
本書分五章： 健康與SABC 模式； 焦慮的類型和防治；抑郁防治；焦慮與抑郁的區(qū)別、聯(lián)系及焦慮與抑郁自查； 以及與焦慮、抑郁相關(guān)的軀體化障礙。第一章重點介紹“三腦理論”以及SABC 模式對焦慮抑郁的系統(tǒng)防治機制； 第二、第三章重點介紹基于SABC 模式的焦慮、抑郁防治具體措
施；第四章闡述焦慮和抑郁的區(qū)別與聯(lián)系； 第五章介紹醫(yī)學(xué)上難以解釋的軀體化障礙患者的特點。
本書理念新穎，提供的焦慮、抑郁防治措施具有可操作性，可供焦慮障礙、抑郁障礙和軀體化障礙的患者及家人閱
讀，也可作為精神、心理衛(wèi)生相關(guān)工作人員的參考書。