本手賬為兒童入學適應階段習慣養(yǎng)成的實驗項目教材，手賬對應學生1個季度（3個月），每28天一個循環(huán)，內(nèi)容包括月計劃、讀書打卡、月度讀書總結、運動打卡、月度運動總結、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會議記錄、目標打卡、每日三件好事這10個模塊，配合線上訓練營課程，幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣、計劃習慣、閱讀習慣、運動習慣、睡眠習慣、情緒記錄習慣、家庭溝通習慣、目標打卡習慣和積極思維習慣，從而在學習、生活的各方面順利完成小學入學適應階段的過渡。