從業(yè)18年以來，精神科醫(yī)師清水研始終負(fù)責(zé)癌癥患者及其家人的心理疏導(dǎo)工作，他記錄下打動他的與臨終患者的談話、一線咨詢的經(jīng)驗與沉思，并發(fā)現(xiàn)：早早地意識到死亡會到來，對我們來說是積極的，我們會因為知道一切終將消失，而更敏銳地感受生命本身的存在和光華；了解到生命有限，給了我們活著的動力。
因此，他將本書命名為如果一年后，我不在這世上。
作者將癌癥看作思考自我、思考生死的契機(jī)，從心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、個人經(jīng)驗等層面為我們上了一堂直抵人心的死亡課。并向所有人發(fā)問：倘若無常宣判，我們接下來會選擇怎樣的生活？
【編輯推薦】
◆走向生命盡頭的3500次交談，從心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、個人經(jīng)驗等層面為我們補(bǔ)上這堂直抵人心的死亡課。
◆ 18年一線問診經(jīng)驗、前日本國立癌癥研究中心中央醫(yī)院精神科醫(yī)師清水研與臨終患者的交流實錄！
生者談?wù)撍劳觯倳徽J(rèn)為是不太好的事，但早早地意識到死亡會到來，對我們來說是積極的。我們會因為知道一切終將消失，而更敏銳地感受生命本身的存在和光華。了解到生命有限，給了我們活著的動力。因此，我將本書命名為如果一年后，我不在這世上。清水研
◆圍繞當(dāng)無常宣判，我們該如何繼續(xù)生活，一部對生死、疾病、人生的沉思之書。
◆日本暢銷心理治愈書，曾創(chuàng)造連續(xù)加印10次的好成績！
◆哪有什么來日方長，任誰也無法預(yù)測，明天和意外哪個會先來。
◆ 重新認(rèn)識自己，擁抱家人，每一個尋常日子都值得感激。
◆ 延伸閱讀
春潮紀(jì)實系列：《加害人家屬》《有恨意但不離婚的妻子們》
（日）清水研
生于1971年。精神科醫(yī)生，醫(yī)學(xué)博士。
2003年，任日本國立癌癥研究中心東醫(yī)院腫瘤精神科的住院醫(yī)師；2006年，加入日本國立癌癥研究中心中央醫(yī)院的精神科和腫瘤科。曾任日本國立癌癥研究中心中央醫(yī)院腫瘤心理科負(fù)責(zé)人，日本綜合醫(yī)院精神病學(xué)協(xié)會專家和講師。2020年4月至今，擔(dān)任癌癥研究會有明醫(yī)院腫瘤心理科負(fù)責(zé)人。
從業(yè)18年以來，他始終負(fù)責(zé)癌癥患者及其家人的醫(yī)療保健工作。
前言 我們不都是在等待中失去的嗎？
寫在開頭 癌癥引起生理的痛苦，更造成了心理創(chuàng)傷
只有少數(shù)人和癌癥無關(guān)
癌癥患者確診 1 年內(nèi)，自殺率是普通人的 24 倍
一人確診，一家人都病了
治療癌癥并非只是為了根治病痛、延長壽命
章 用悲傷治愈痛苦
悲傷是一劑良藥
身處困境，卻仍想為了某人努力生活
人有極強(qiáng)的適應(yīng)能力，如柳枝般柔韌
痛苦指南
第二章 我們都擁有復(fù)原的力量
接受失去，需要時間
余下的時間不足 10 年，今天要為了什么而活？
感恩今天的到來
遭遇巨變時，人也會跟著改變
與重要的人相處的時間寶貴
每個人眼前都是未知的世界
想為他人做些什么時，希望就會出現(xiàn)
瀕臨死亡，會有意想不到的堅強(qiáng)
感受到未曾感受過的力量
第三章 直面死亡時，才發(fā)現(xiàn)沒有活成想要的樣子
另一個我正在逼迫我就范
不能繼續(xù)工作，還能感受到自我價值嗎？
只允許自己元氣滿滿是令人痛苦的
是否覺得一直都活得很壓抑？
把必須當(dāng)作信條，只會走進(jìn)死胡同
第四章 請直面內(nèi)心想要的自己
人終有一死，為什么還要努力活著？
認(rèn)定應(yīng)該怎么活，就會忽略如何為自己而活
患病卻依舊積極生活的人
人生是一場單程旅行
從現(xiàn)在開始，試著討好自己
試著聽從內(nèi)心想要的聲音
第五章 觀察死亡，就是觀察如何生活
如果沒有死亡，世界遲早會崩潰
該如何回答人死了會變成什么
我們有辦法緩解瀕死的痛苦
是時候完成一直在拖延的事了
要意識到意識也會隨著死亡而消失
擁有平凡的一天，就是一種幸福
后記 意識到死亡會降臨，才能更敏銳地感受生命的光華
書單推薦
