本書從大學生的實際出發(fā)，對大學生的心理發(fā)展過程以及存在的問題進行了研究和探討，并對大學生不同的心理問題提出了咨詢和調(diào)適的方法。內(nèi)容涵蓋大學生心理健康概論、心理診斷與咨詢、大學生常見心理問題、自我意識與培養(yǎng)、人格與心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃與實踐、學習心理及調(diào)適、情緒管理、人際交往、性及戀愛心理、壓力管理及挫折應對、網(wǎng)絡心理及調(diào)適、心理危機應對及生命成長、積極心理學等知識點。