本書從人生、學習、事業(yè)、愛情、生活、為人、處世、交友等不同角度進行解讀，幫助人們修煉淡然而平靜的自己，享受淡定的人生，用積極的心態(tài)掌握自己的命運。
章 坦然面對世界，理性為人處事
暫時失去 獲得
看清自己 定位
人不計較 欣賞生活
心里放下 人生自在
內(nèi)有修為 成就外在
沉得住氣 理智解難
勤能興家 崇儉長久
拒絕懦弱 理智前行
理智失去 合理得到
急中不怒 寬心制怒
寬心做人 隨遇而安
放份 低調(diào)做人
相互合作 走向共贏
第二章 心胸寬闊處世，安然面對生活
人到老年 心要安然
有事業(yè)心 追求發(fā)展
提升自我 必有成就
誠實敬業(yè) 自始至終
心態(tài)積極 做事主動
選擇正確 勝過盲目
謙虛做人 沒有后患
無關外表 內(nèi)心強大
心存雅量 不嫉妒人
空談誤事 踏實做事
過眼云煙 境隨心轉(zhuǎn)
活在當下 活出自在
靈 理性面對失去
第三章 為人正直有德，文明禮貌待人
持之以恒 無不成事
分析自己 發(fā)揚優(yōu)點
有德有才 事業(yè)有為
謹言慎行 說話有方
說話講真 更要適度
能容能忍 低調(diào)處世
克服憤怒 節(jié)制自控
學習做人 與世無爭
孝敬長輩 善待同輩
少作比較 關注自己
不惹是非 不爭長短
樂觀之心 帶來光明
原則正確 不至出軌
人要變化 隨機應變
善于傾聽 巧妙交談
第四章 人生淡和，需誠實、虛心，忍耐寂寞
珍惜生命 學會寬容
勤加學習 厚積薄發(fā)
知足常樂 才會幸福
隱藏鋒芒 吃眼前虧
心胸寬闊 容難容之事
幸�；橐� 相容
設身處地 轉(zhuǎn)換思維
年過六十 安健康
順其自然 懂退
心靜氣 適宜勞動
面對仇恨 相互寬容
戰(zhàn)勝困難 才能獲勝
人生在世 晚年更重堅守內(nèi)心
陽光心態(tài) 面對生活
第五章 謹慎結(jié)交諍友，看清人心世事
交友交心 知己難得
交朋待友 存敬畏心
欲成大事 注重交際
給人方便 不受人惠
和靜心 急躁招爭
兄弟姐妹 互敬互助
你我和氣 舒心快樂
要 不怕失敗
懷揣夢想 敢想敢做
挫折面前 樹立自信
第六章 滌蕩心靈做人，勤奮虛心創(chuàng)業(yè)
拋棄穩(wěn)定 成就大業(yè)
事業(yè)為重 名利如水
能受屈辱 才能成事
仁愛之心 力量無窮
難事易事 有始有終
勤儉家興 懶惰敗落
三分苦干 七分巧干
放下爭辯 遠離煩惱
理想成真 多多行動
心放實處 掃除妄念
看準的事 馬上就做
看透人心 想得開事
沖動做事 必將挫敗
勤儉必興 驕奢必衰
堅忍維持 重新振作
思想革新 挑戰(zhàn)自我
第七章 人生放下執(zhí)著，心退自如
對于 不要苛求
凡之人 不應安于現(xiàn)狀
自我批評 少出差錯
堅定信念 自立自強
自省反思 自知自戒
居安思危 心想長遠
勤奮實干 專注工作
勤奮求實 順其自然
先求穩(wěn)當 再求變化
第八章 為人遵紀守法，文明誠信做事
知法守法 辨明是非
管好自我 嚴于律己
從小事做 起細心認真
人經(jīng)苦難 才有作為
第九章 心無妄念，靜待人生起伏
自己努力 不靠別人
放下得失 順其自然
穩(wěn)重謹慎 深思遠慮
婚姻如水 容如杯
立足眼前 尋找機遇
學會選擇 擅長的事
第十章 遠離浮躁靜安寧
心不浮躁 心神安寧
消除憂慮 欣賞自己
人生淡定 心不焦慮
教育后代 認真讀書
第十一章 用良好的心態(tài)，面對人生沉浮
為人務實 積極行動
面對痛苦 尋找快樂
自己的事 自己做主
學習強者 業(yè)績輝煌
拓展交往 事業(yè)有成
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