大學生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，不僅關(guān)系到學生個人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來。黨中央、國務院高度重視大學生心理健康教育工作，2011年，教育部辦公廳頒發(fā)了《關(guān)于印發(fā)（普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行））的通知》和《關(guān)于印發(fā)（普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求）的通知》。教育部制定了心理健康教育工作基本建設(shè)標準，在全國設(shè)立了若干心理健康教育示范中心，并強調(diào)高校要開設(shè)大學生心理健康教育必修課程。2016年底，國家衛(wèi)生計生委、中宣部、教育部等22部委聯(lián)合頒發(fā)了《關(guān)于加強心理健康服務的指導意見》。2017年，中共中央、國務院頒發(fā)的《關(guān)于加強和改進新形勢下高校思想政治工作的實施意見》再次提出要加強對大學生人文關(guān)懷和心理疏導。2018年教育部印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，明確要求把心理健康教育課程納入學校整體教學計劃，實現(xiàn)大學生心理健康教育全覆蓋，同時完善心理健康教育教材體系。這些文件的出臺，為高校心理健康教育課程建設(shè)提供了政策支持，也給課程發(fā)展帶來了新機遇。
　　根據(jù)我國大學生素質(zhì)教育的現(xiàn)實要求，在吸取先進理論成果的基礎(chǔ)上，我�！靶恿只ㄩ_”育心工作團隊總結(jié)近年來心理健康教育教學經(jīng)驗，組織編寫了本教材，在編寫過程中我們充分考慮大學生心理健康維護和醫(yī)學生心理素質(zhì)培育的漸成性、內(nèi)化性和活動性等特殊要求，遵循了以下原則：
　　一是教育性。大學生心理健康教育是幫助大學生健康成長，積極推進素質(zhì)教育的重要舉措，是建設(shè)和諧校園的重要任務，教材編寫中內(nèi)容選取貼近學生實際，涵蓋人際關(guān)系、學習方法、職業(yè)規(guī)劃、自我成長、重大疫情應對等現(xiàn)實問題，包含了大學期間面臨的主要心理困惑，旨在使學生了解心理發(fā)展的特和規(guī)律，找到適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。
　　二是發(fā)展性。大學生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，本教材旨在通過對學生理素質(zhì)訓練，幫助大學生從心理學角度分析面臨的困惑，學會用積極心理學角看待心理困惑，科學地應對心理問題，為今后的學習、工作和生活奠基礎(chǔ)。
　　三是實用性。教材編寫中注重心理知識在具體情境中的應用，通過活動課程的演練，引導大學生掌握自我探索和心理調(diào)適的技能，對自己的身體、理和行為等進行客觀的評價，從而達到及時有效解除心理困惑的目的。
　　本教材大綱及寫作思路由張冬青、倪娜擬定，第一章由陳莉編寫，第二由朱蕾編寫，第三章由任瀛編寫，第四章由楊秋玉編寫，第五章由李卓寧寫，第六章由倪娜編寫，第七章由閔翠編寫，第八章由陳珊珊編寫，第九章李恪軒編寫，第十章由袁晶編寫。本書各章節(jié)中心理訓練營部分由張冬青、娜共同編寫。在教材編寫過程中，我們參考了諸多學者專家的成果，有的已在參考文獻中列出，有的尚不清楚出處而未標注，特此說明并感謝資料的原者和提供者。
　　本教材可作為普通高等院校開設(shè)大學生心理健康教育的教材，也可以作青少年心理健康教育的自助讀物，適合高校學生、青少年、教師及相關(guān)工作閱讀和參考。
　　付梓倉促，疏忽在所難免，我們真誠地期待閱讀本書的每位讀者和同行家提供寶貴的意見和建議，以便今后進一步完善。