本書主要講述了如何對待日常生活中所遇到的各種各樣的人生問題。內(nèi)容包括：自我審視，為什么總跟自己過不去、正視現(xiàn)實，不切實際會讓你無路可走、學會適應，融入其中會讓你豁然開朗、相信自己，自我懷疑只能讓你更痛苦等。