本教材共9章內容，涵蓋職校學生在成長過程中出現的較為普遍的心理問題，涉及心理健康綜述、適應與健康、探索自我與健康、解讀青春期、異性交往、情緒與健康、人際交往、社會與健康、挫折與健康、等多方面的知識。每章設置“知識視窗”“心理案例”“精品賞析”“心理互動與訓練”等專欄，從心理案例入手，讓讀者在好奇、認知、自測、覺察、感悟、啟迪中達到理論知識學習和活動體驗相結合，實現自我心靈升華，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。