本書(shū)是一本專門(mén)為青少年量身定做的禮儀讀本，全面系統(tǒng)地介紹了各種現(xiàn)代禮儀規(guī)范，如舉止禮儀，社交禮儀、特殊場(chǎng)合的禮儀、送花禮儀、饋贈(zèng)禮儀、在學(xué)校的禮儀、就餐禮儀等，以及在各種場(chǎng)合交往中的實(shí)用技巧，并導(dǎo)引出詳細(xì)周到的禮儀要點(diǎn)，針對(duì)性強(qiáng)，極具實(shí)用性。
茍子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不學(xué)禮無(wú)以立。人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧�！闭婵芍^：有“禮”走遍天下，無(wú)“禮”寸步難行！文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)主義精神文明的重要組成部分和學(xué)校德育工作的主要內(nèi)容之一，又是一個(gè)國(guó)家、民族道德風(fēng)貌和文明程度的反映。
良好的禮儀習(xí)慣是一種資本，可以轉(zhuǎn)化為一個(gè)人內(nèi)在的性格、情操，將影響一個(gè)人一生的發(fā)展。得體的言談舉止，是每一個(gè)向往成功的青少年必修的一門(mén)課，也是自尊與尊重他人的表現(xiàn)。
隨著社會(huì)文明程度的進(jìn)步和發(fā)展，人們的交往日益頻繁。禮儀作為聯(lián)系溝通交往的紐帶和橋梁，顯得更加重要。
本書(shū)是一本專門(mén)為青少年量身定做的禮儀讀本，全面介紹了各種現(xiàn)代禮儀規(guī)范，如舉止禮儀、社交禮儀、交往禮儀、特殊場(chǎng)合的禮儀、送花禮儀、饋贈(zèng)的禮儀、在學(xué)校的禮儀、就餐禮儀、外出禮儀等，以及在各種場(chǎng)合交往的實(shí)用技巧，并導(dǎo)引出詳細(xì)周到的禮儀要點(diǎn)，針對(duì)性強(qiáng)，極具實(shí)用性。
本書(shū)在介紹禮儀要點(diǎn)的同時(shí)，還進(jìn)行了相關(guān)的知識(shí)鏈接，并穿插大量古今中外的禮儀故事，讓青少年更清晰地了解各種禮儀的知識(shí)，加深理解和記憶。文中配有精美的圖片，讓抽象的文字更生動(dòng)。青少年讀者可以在寓教于樂(lè)的閱讀過(guò)程中輕松掌握、輕松實(shí)踐。
前進(jìn)的社會(huì)呼喚文明，科學(xué)的未來(lái)呼喚文明。
只有知禮、守禮、講禮，才能立足于社會(huì)，才能與他人得體交流、得體互動(dòng)，才能擁有二個(gè)美好的未來(lái)。
親愛(ài)的青少年朋友，當(dāng)我們走在大街上時(shí)，只要稍稍留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人們的站姿各異，有的優(yōu)美，有的怪異，有的隨意，有的拘謹(jǐn)，但很少有真正得體的站姿。
作為青少年，尤其應(yīng)該注意自己的站姿。良好的站姿，不僅有利于自己的身體健康和發(fā)育，同時(shí)也能表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和對(duì)別人的尊敬，給人留下良好的印象。
注意身體重心當(dāng)你站立時(shí)，正確的站姿應(yīng)是這樣：身體挺直，從正面看，重心線應(yīng)在兩腿中間向上穿過(guò)脊柱及頭部，要防止重心偏離，用兩個(gè)前腳掌承重。
表情要自然表情要自然，勿做作，眼睛要平視，挺胸、收腹，雙臂自然下垂或置于腹部，不可抱在胸前。
雙腳呈“V”字形，膝部和腳后跟要靠緊。兩腳張開(kāi)的距離約為兩拳。
還可采用雙腳并攏，或是把重心放在一腳上，另一只腳超過(guò)前腳斜立而略彎曲，這種站姿□顯優(yōu)美自然。
以上兩種站法上身都要保持挺直，下巴稍往內(nèi)收，肩膀要平，腹部收緊，臀部不能翹起。避免一站三道彎——低頭、含胸、曲腿，切忌身體搖晃、左顧右盼、吊兒郎當(dāng)。
向長(zhǎng)輩、老師、同學(xué)問(wèn)候或作介紹時(shí)向長(zhǎng)輩、老師、同學(xué)問(wèn)候或作介紹時(shí)，不論握手或鞠躬，雙足都應(yīng)并立，相距10厘米左右，膝蓋要挺直。
男孩站立時(shí)男孩要站得挺拔，雙腳應(yīng)與肩同寬，身體要直，一只腳可向后撤半步，但不可把腳向前后或左右伸得太多或叉開(kāi)很大。
女孩站立時(shí)作為一個(gè)女孩，當(dāng)你站立時(shí)應(yīng)該自然放松，身體直立，雙腿并攏，只有這樣才能體現(xiàn)出一個(gè)女孩的曲線美，就像文學(xué)作品中形容的那樣：亭亭玉立、婀娜多姿。
如果你在站立的時(shí)候駝著背、垂著頭，那么，你的身高看起來(lái)要比實(shí)際高度矮很多，而且也失去了一個(gè)女孩的青春朝氣。
當(dāng)你會(huì)見(jiàn)客人或出席各種儀式時(shí)，有站立的場(chǎng)合，或者是站在長(zhǎng)輩及上級(jí)面前時(shí)，你若把手交叉抱在胸前則是一種傲慢的表現(xiàn)，或把手放在背后也顯得不雅，若是兩手叉腰那就更不好了。
假如一位女孩與異性站在一起時(shí)，身體左搖右晃，給人的感覺(jué)將是輕浮、不大方。若是你把身子倚靠在墻上，也許會(huì)給人留下萎靡不振的印象。
只有正確的站姿，才能給人留下美好的形象。試問(wèn)，如果你是女孩，你要給別人展示什么呢？在日常生活的某些場(chǎng)合中，常常有人站著時(shí)手足無(wú)措，雙手不知放在何處才好。其實(shí)，站姿可以隨著場(chǎng)合進(jìn)行調(diào)整。
�。ㄒ唬┰谡綀�(chǎng)合可采用的站姿①肅立：身體直立，雙臂置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開(kāi)呈“v”字型。
�、谥绷ⅲ荷眢w直立，雙臂下垂置于腹部。女性將右手搭握在左手四指，四指前后不要露出，兩腳可平行靠緊，也可前后略微錯(cuò)開(kāi)；男性左手握住右手腕，貼住臂部，兩腳平行站立，略窄于肩寬。直立的站法比肅立顯得親切隨和些。
（二）在非正式場(chǎng)合可采用的站姿①車(chē)上的站姿：在晃動(dòng)的車(chē)（或其他交通工具）上，可將雙腳略分開(kāi)，以求保持平衡，但開(kāi)合度不要超過(guò)肩寬；重心放在全腳掌，膝部不要彎曲，稍向后挺。即使低頭看書(shū)，也不要彎腰駝背。
②等人或與人交談的站姿：這時(shí)可采取一種比較輕松的姿勢(shì)。腳或前后交叉，或左右開(kāi)立，肩、臂不要用力，盡量放松，可自由擺放，頭部要自然直視前方，使脊背能夠挺直。采用此姿勢(shì)，重心不要頻繁轉(zhuǎn)移，否則給人不安穩(wěn)的感覺(jué)。
�、劢哟龁T式站姿：腳型呈“o”形的人，即使腳后跟靠在一起，膝部也無(wú)法合攏，因此，可采用此種站姿。將右腳跟靠于左腳中部，使膝部重疊，這樣可以使腿看起來(lái)較為修長(zhǎng)。手臂可采用前搭或后搭的擺法。拍照或短時(shí)間站立談話時(shí)，都可采用此種站姿。
總之，站的姿勢(shì)應(yīng)該是自然、輕松、優(yōu)美的，不論站立時(shí)采用何種姿勢(shì)，只有腳的姿勢(shì)、角度以及手的位置在變，而身體一定要保持絕對(duì)的挺直。
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