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　　·自診自療，輕松告別11種常見都市病
　　·真人圖解+DVD視頻，即學即用，治病不求人
　　從病源出發(fā)的經(jīng)典療法
　　脊椎病是多病之源，許多與頭、肩、腰背部相關(guān)的都市慢性病，都與脊椎病有深層的聯(lián)系�！凹棺挡≈委熥趲煛饼垖踊◣�你認清常見都市病的病源，找到治療都市病的根本方法。
　　醫(yī)學大家的推拿妙招
　　針對頭痛、肩頸痛、視力疲勞、過敏性鼻炎、失眠、高血壓、肩周炎等11種都市常見慢性病的家庭推拿法，獨門傳授，精煉講解，讓你掌握預(yù)防、治療、保健的實用妙招。
　　為都市人量身打造
　　本書尤其適合久坐、緊張、姿勢不良，睡眠不足、飲食不定的都市上班族、青少年或中老年，簡便易行的推拿法與保健操幫助你舒筋活血、增強體質(zhì)、有效預(yù)防慢性勞損，促進身體功能的恢復。