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科學跑步:女子跑步百科

科學跑步:女子跑步百科

定  價:56 元

        

  • 作者:陳穎 著
  • 出版時間:2022/1/1
  • ISBN:9787506883924
  • 出 版 社:中國書籍出版社
  • 中圖法分類:G806 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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科學跑步,跑步健康、跑出美麗。


本書重點關(guān)注女性跑者,鼓勵女性科學參與跑步,收獲諸多跑步益處。無論你是女學生、寶媽,還是職場麗人、退休女士,無論你是對跑步感興趣的人,還是有豐富經(jīng)驗的跑者,本書都能為你參與跑步提供幫助,幫助你科學面對跑步、從容應(yīng)對、積極準備、專注投入、遠離損傷、瀟灑奔跑。


奔跑吧,收獲健康與歡樂,以更好的姿態(tài)擁抱當下的自己,也跑向更好的你。


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