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練愛課:愛情,不是要找到缺失的另一半,而是要修煉出一個完整的自己! 什么是安全感?愛情中總患得患失怎么辦? 喜歡上一個人就會開始覺得自己到處都不好? 該不該用測試考驗對象的忠誠? 你被套牢的愛情,會止損嗎? 潛意識被內(nèi)化后,如何走出自我PUA? 為什么你的戀愛總是不長久? 你真的會愛人嗎? 為什么別人家的對象總比自己的好? 怎樣找尋心中對的TA? 為什么自己吸引的人總是自己不感興趣的? 網(wǎng)戀為什么大概率會“見光死”? 如何不再一而再再而三心軟原諒對方的暴力行為? 我們的關(guān)系好像少了點什么? 愛情的距離多少才合適? 你到底在和誰談戀愛?是你幻想中的對方還是你自己?
作者以專業(yè)心理學(xué)理論為基礎(chǔ),透過“敘事療法”的引導(dǎo),將讀者置身于“第三者”視角,在32個案例中回溯自身的情感問題,讓讀者思考并接納自我。 本書沒有高高在上的心理學(xué)教條,書中的案例都如身邊好友的經(jīng)歷娓娓道來,讀者沉浸其中、找到認同感,在不知不覺中完成情感問題的心理治療。 每個案例最后還有一些輕松易讀的心理學(xué)小常識,進階鞏固讀者的認知,完成自我成長的“練愛課”!
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