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本書從一個(gè)人一生的成長(zhǎng)過(guò)程以及生活之路角度出發(fā)，如何去做好自己的事，處理好在現(xiàn)實(shí)中存在的一些常見的基本問(wèn)題，都進(jìn)行了比較全面的論述。

自律是具有蘊(yùn)含哲學(xué)和道德屬性的基本人格特征，是遵循法度，自我約束，嚴(yán)于律己，勤勉修為。自律是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，是一種積極主動(dòng)的行為，更是一個(gè)人走的重要素質(zhì)之一。
　　一個(gè)自律的人，終一定是成就非凡的人。自律的過(guò)程，卻是讓許多人倍感煎熬，它需要克服懶惰、拖延以及許多誘惑的干擾。但自律一旦成為一個(gè)人的一種習(xí)慣、一種生活方式、一種世界觀，就會(huì)使自己變得越來(lái)越優(yōu)秀，生活越來(lái)越美好。美國(guó)的“富爸爸”系列叢書作者羅伯特等在所著《富爸爸、窮爸爸》書中認(rèn)為：“能否自律是將富人、窮人和中產(chǎn)階級(jí)區(qū)分開來(lái)因素�！薄白月烧叱霰�，懶散者出局�！薄耙环指牛环质斋@。”自律與不自律的人，一定會(huì)是兩種不一樣的人生。
　　美國(guó)學(xué)者曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他找來(lái)30位年齡在7～12歲的小朋友，把他們關(guān)在一間教室里，桌子上放著糖果，教授聲稱自己有事要出去兩小時(shí)，回來(lái)后和大家一起吃糖果，并要求他們自己不要先吃。
　　教授離開后，有幾位小朋友按捺不住，很快拿起糖果津津有味地吃了起來(lái)。還有幾位小朋友也陸續(xù)地吃起了糖果。兩小時(shí)還沒到，教室里只剩下少數(shù)幾個(gè)小朋友沒有動(dòng)糖果。
　　兩小時(shí)的時(shí)間到了，后僅剩下一位小朋友始終不為誘惑所動(dòng)，一直沒有碰過(guò)面前的糖果。
　　30年過(guò)去了，當(dāng)年的那些在教授走后就馬上吃糖果的人，普遍生活在社會(huì)的底層，他們都比較自大自滿、自以為是。而在別人眼里，他們是較頑固、愛嫉妒、容易受挫的人。
　　在兩小時(shí)的時(shí)刻才吃糖果的人中，大都是中產(chǎn)階級(jí)，他們具有更好的社交技能，有更強(qiáng)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力和可靠性。
　　而那位始終沒有吃糖果的就是連續(xù)任四屆美統(tǒng)的羅斯福，地帶領(lǐng)美國(guó)度過(guò)了經(jīng)濟(jì)危機(jī)和第二次世界大戰(zhàn)危機(jī)。
　　德國(guó)哲學(xué)家康德認(rèn)為：“所謂自由不是隨心所欲，而是自我主宰。如果不甘接受自己現(xiàn)在庸慘淡，不甘接受自己一生的碌碌無(wú)為，那么就從自律開始，改變自己。”因此，是否做到自律決定了一個(gè)人的命運(yùn)如何，高度自律又是一個(gè)人走的重要標(biāo)志。所以有人說(shuō)：“所有優(yōu)秀背后，都有苦行僧般的自律�！�
　　優(yōu)質(zhì)一生，實(shí)際上就是堅(jiān)持做到一生的自律。喬布斯說(shuō)：“一個(gè)人的自信是從自律而來(lái)的�！眻�(jiān)持自律并有堅(jiān)定的自信與信念，目標(biāo)遠(yuǎn)大，認(rèn)準(zhǔn)方向，努力學(xué)習(xí)，不被瑣事困擾，不為是非羈絆，心胸寬廣，意志堅(jiān)定，恪守諾言，團(tuán)結(jié)協(xié)作便是水到渠成。
　　那么，何時(shí)又是一個(gè)人成長(zhǎng)的起跑線呢？是學(xué)齡前期，還是嬰幼兒期？其說(shuō)法似乎都有一定的道理。但歸根結(jié)底是不正確的，或起碼是不的。究其實(shí)質(zhì)，一個(gè)人優(yōu)質(zhì)的一生，應(yīng)該從父母雙方在科學(xué)備孕時(shí)就開始了。同時(shí)，在胎兒孕育過(guò)程中，母親的良好情緒、營(yíng)養(yǎng)飲食行胎教等，都是至關(guān)重要的。
　　孩子自出生后，如何從人生的初期，就開始著行孩子的人格、人際關(guān)系、智力、情感、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等多維度培養(yǎng)，以及科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)、閱讀、愛好、學(xué)習(xí)等方面良好養(yǎng)成教育，做好每一方面的引導(dǎo)與教育，也都是重要的。
　　培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，需要家長(zhǎng)高質(zhì)量的陪伴和老師高的教育。沒有“熊孩子”，只有“熊家長(zhǎng)”；沒有教不好的學(xué)生，只有不稱職的老師。當(dāng)然，在培養(yǎng)孩子的路上，首先必須有一名合格的好家長(zhǎng)，才能助力老師培養(yǎng)出一個(gè)好學(xué)生。
　　只有及時(shí)、有效地管控與化解孩子在初中、高中、大學(xué)不同階段常遇到的一些困惑問(wèn)題，才能更好地發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，從而實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
　　走向工作崗位后，不可輕視份工作，每件事都值得自己認(rèn)真去做。必須勤奮好學(xué)，不斷成長(zhǎng)。重視多學(xué)科的學(xué)習(xí)、融合以及自己的跨界成長(zhǎng)，更能助推自己走。
　　中年后成者或骨干人員，如何拋開自己曾經(jīng)的輝煌，保持初心，心懷夢(mèng)想，從而實(shí)現(xiàn)新的愿景。往事如煙隨風(fēng)去，未來(lái)有夢(mèng)待佳期。
　　退休后的老年生活更應(yīng)該是多姿多彩的，需要做的事很多。遇事不埋怨，小事不計(jì)較，大事不著急，急事不慌亂。恬淡虛無(wú)，健康快樂(lè)。雖經(jīng)百事心無(wú)事，方能康樂(lè)自安樂(lè)。
　　本書從一個(gè)人一生的成長(zhǎng)過(guò)程以及生活之路角度出發(fā)，如何去做好自己的事，處理好在現(xiàn)實(shí)中存在的一些常見的基本問(wèn)題，行了比較全面而深刻的論述，相信讀后會(huì)有裨益。

　　1.工作與生活
　　過(guò)去你作為學(xué)生是在學(xué)校里按部就班地學(xué)習(xí)，今天卻已轉(zhuǎn)變角色步入社會(huì)入公司、工廠、商場(chǎng)、醫(yī)院、學(xué)校、、政府部門等籠統(tǒng)稱為自己的“單位”里工作。但社會(huì)上沒有什么事是一成不變的，工作與生活又是相互滲透、相互融合的，或大或小的事無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著一個(gè)人的情緒。并且每個(gè)會(huì)遇到工作中的不如意與生活中的磕磕絆絆，因此要學(xué)會(huì)管控自己恐懼、傷心、低沉、怨恨、消極的情緒或者興奮、驕傲、輕狂、過(guò)激的情緒，以的韌性、耐心和執(zhí)行力去做好自己的本職工作。
　　經(jīng)過(guò)一兩年以上的工作歷練，你基本上就能夠掌握好自己的專業(yè)技能，單獨(dú)熟練行工作，也能夠熟悉工作和生活環(huán)境，融洽與各級(jí)各類人員的相互關(guān)系，同時(shí)自己也滿意現(xiàn)在的這份工作，這樣就有利于自己今后的工作與生活。因?yàn)�，你已達(dá)到了在工作上的得心應(yīng)手，以及在生活與工作中的情緒穩(wěn)定，所以，這樣的狀態(tài)就有利于自己的婚姻、生育和家庭生活。
　　如果能在你心情舒暢的心境和輕松愉快的氛圍情況下懷孕，胎兒會(huì)受到這樣良好的情緒影響，育會(huì)更快、更好。而且胎兒出生以后，孩子的性格也會(huì)更加開朗樂(lè)觀，同時(shí)情商與智商可能會(huì)更高一些。
　　如果一個(gè)人在工作與生活中是處于情緒低落、憂慮、生氣、怨恨、緊張、恐懼等心境，并在這樣不好的狀況下懷孕，就會(huì)不同程度地影響著胎兒的發(fā)育，也可能會(huì)使胎兒大腦發(fā)育不良，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。因?yàn)樵袐D情緒的變化，會(huì)引起內(nèi)分泌激素和血液成分等的變化，從而影響胎兒的育，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的早產(chǎn)或死亡。是在早孕時(shí)期，胎兒器官發(fā)育還不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)期孕婦如果情緒不穩(wěn)定，易于影響胚胎的腭部和其他器官的發(fā)育，也有可能使胎動(dòng)過(guò)速、胎盤早剝等，結(jié)果出現(xiàn)胎兒異常與流產(chǎn)。
　　但是在現(xiàn)實(shí)工作與生活中，事事很難如人所愿，身邊不如意的事會(huì)不斷地發(fā)生，甚至發(fā)生在你身上的是許多意想不到的事情，并在不經(jīng)意間常常又讓你措手不及和莫名的惆悵。
　　因?yàn)�，在大千社�?huì)里，幾乎每個(gè)人都是相互不同的個(gè)體，思想觀念千差萬(wàn)別，行為習(xí)慣也千變?nèi)f化，而走到一起是相互聯(lián)系、相互影響。所以，就需要你時(shí)刻保持冷靜、學(xué)會(huì)忍耐、大容，并積極樂(lè)觀地對(duì)待他人，學(xué)會(huì)妥善處理好各種問(wèn)題。同時(shí)，還要不斷地反思，認(rèn)真選擇適合自己的單位及交往的圈子。
　　古語(yǔ)說(shuō)：“畫眉麻雀不同嗓，金雞烏鴉不同窩�！焙筒煌娜私佑|與交往，便會(huì)有不同的影響與不同的命運(yùn)，看你的單位以及你圈子里的人是怎樣的，便能知曉你的未來(lái)又是如何。
　　因此，你應(yīng)該知道自己現(xiàn)在是怎樣的人，還應(yīng)打算今后又想成為怎樣的人。那么，你若是與做事認(rèn)真、靠譜的人相交，你就會(huì)變得穩(wěn)重與擔(dān)當(dāng)；若與心態(tài)積極的人相識(shí)，你就會(huì)變得開朗與充滿陽(yáng)光；若與溫和善良的人來(lái)往，你也會(huì)變得寬容與理性；若與志向高遠(yuǎn)又腳踏實(shí)地的人接觸，你定會(huì)變得心胸寬廣、心地坦蕩。所謂“君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚”，所以應(yīng)該做到居必?fù)裼燕�，交必選良友。
　　一個(gè)人如果朋友才華橫溢，那么自己也會(huì)是博學(xué)多才的�！墩撜Z(yǔ)》云：“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也，”對(duì)于那些消極負(fù)面的人和事要敬而遠(yuǎn)之，去積極正能量的人。多與優(yōu)秀的人往來(lái)，學(xué)習(xí)他們樂(lè)和的心態(tài)，持之以恒的毅力，不畏艱險(xiǎn)的勇氣，積極認(rèn)真的態(tài)度。久而久之，你也必會(huì)成為一個(gè)相同類型的人。
　　人的生活就是一種態(tài)度，凡事不要苛求，要多些寬容；遇事不必抱怨，要多些豁達(dá)；做事只需用心，就會(huì)少些冷漠；結(jié)果無(wú)須強(qiáng)求，就會(huì)減少煩惱。就像一位科學(xué)家所說(shuō)的那樣“人是能接受暗示而改變的動(dòng)物”。只要你的心態(tài)調(diào)整好了，凡事充滿自信、積極而為，就是再大的困難也嚇不倒你；如果你的心態(tài)不好，那么再小的坎坷也能成為你跨越不過(guò)去的一條鴻溝。

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