無(wú)論我們是否記得夢(mèng)，夢(mèng)在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢(mèng)調(diào)適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時(shí)還指引我們找到新視角、新觀點(diǎn)，進(jìn)而去解決問(wèn)題。
每天夜晚，夢(mèng)都在尋求我們的注意，有時(shí)甚至異常強(qiáng)烈。夢(mèng)的到來(lái)如同一種召喚，讓我們對(duì)自己是誰(shuí)、身在何處有了更為清晰的覺(jué)察。
我們或許沒(méi)有在意夢(mèng)，但是，當(dāng)我們認(rèn)真去傾聽(tīng)夢(mèng)時(shí)，我們就獲得了與我們某個(gè)層面存在的更廣闊的聯(lián)結(jié)，這將為我們提供寶貴的引領(lǐng)與無(wú)盡的資源。
盡管當(dāng)代心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展出對(duì)夢(mèng)的強(qiáng)烈興趣，并在如何理解夢(mèng)方面有所進(jìn)展，但在如何具體對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作方面依然有許多不確定性。
在這本具有開(kāi)創(chuàng)性的書中，作者米杉不僅就如何釋夢(mèng)提供了套完整的方法，而且為如何通過(guò)夢(mèng)進(jìn)行心理治療與個(gè)人成長(zhǎng)建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
基于來(lái)自中外不同種族、年齡各異的夢(mèng)者的130個(gè)簡(jiǎn)潔而生動(dòng)的夢(mèng)例，他向我們展示了把夢(mèng)作為治療過(guò)程的一部分這一創(chuàng)造性的方法。
這本書就如何對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作提供了具體而明確的方法，無(wú)論對(duì)個(gè)人還是團(tuán)體都很適用。
【1】 這本書被讀者稱作更好的釋夢(mèng)書。
【2】 凝聚作者三十年釋夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)、上百個(gè)釋夢(mèng)案例。
【3】 講述科學(xué)釋夢(mèng)在心理治療中的應(yīng)用。
【4】 同時(shí)每個(gè)人都可以從中了解科學(xué)釋夢(mèng)的方法。
【5】 因?yàn)獒寜?mèng)為我們提供了解自己的新途徑，它重要而且有趣。
【6】 簡(jiǎn)里里傾情推薦的釋夢(mèng)書和釋夢(mèng)法！
米杉（Michel Claeys），比利時(shí)心理治療師。他在獲得法學(xué)和犯罪學(xué)碩士學(xué)位后，投身于教育和心理咨詢事業(yè)。在廣泛游歷北美和歐洲期間，米杉接受了關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)體工作、心理咨詢與治療的系統(tǒng)性培訓(xùn)。基于超過(guò)30年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，依靠對(duì)人本主義心理學(xué)、超個(gè)人心理學(xué)、催眠療法等多種心理流派及治療方法的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，結(jié)合古老的佛教智慧和瑜伽傳統(tǒng)中的呼吸、觀想和思維控制等方法，米杉創(chuàng)建了自己的咨詢方法，即本性治療。
米杉曾于2000年定居北京，為中國(guó)高校及心理專業(yè)機(jī)構(gòu)提供培訓(xùn)與講座。2015年，米杉移居法國(guó)。著有《由心咨詢》《內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩的擁抱》《育兒先育己》《情商教練手冊(cè)》《兒童情商教育》等多部作品。
引言
我們?yōu)槭裁匆獋X筋記夢(mèng)？
我是誰(shuí)？
第.一章 夢(mèng)的事實(shí)
一、睡眠周期與夢(mèng)
二、夢(mèng)的研究
三、一些重要的夢(mèng)的事實(shí)
第二章 夢(mèng)的類型
一、性質(zhì)的差別
二、不要把似夢(mèng)體驗(yàn)與夢(mèng)混淆
三、內(nèi)容的差別
第三章 夢(mèng)的工作
一、記住你的夢(mèng)
二、記錄夢(mèng)境故事
三、識(shí)別夢(mèng)境要素
四、解碼并轉(zhuǎn)譯要素
五、改述夢(mèng)境故事
六、識(shí)別訊息
七、夢(mèng)的處理
八、夢(mèng)的孵化與問(wèn)題解決
第四章 夢(mèng)的解析
一、夢(mèng)在談?wù)撐覀冏陨?/p>
二、解讀夢(mèng)境要素
三、夢(mèng)里的次人格
四、感受與情緒
五、夢(mèng)中的死亡與瀕死
六、夢(mèng)中的時(shí)間：一個(gè)從現(xiàn)在延展開(kāi)去的視角
七、夢(mèng)與靈性成長(zhǎng)
八、夢(mèng)中的性
九、轉(zhuǎn)世再生類夢(mèng)
十、夢(mèng)境混淆
十一、文化和個(gè)人因素
第五章 夢(mèng)的象征意義：夢(mèng)境要素的翻譯指南
一、夢(mèng)中的自然元素
二、夢(mèng)中的動(dòng)作、行為
三、夢(mèng)中的人物和角色
四、夢(mèng)中的房屋、建筑與地點(diǎn)的象征意義
五、夢(mèng)中的交通工具和道路
六、其他物體的象征意義
七、夢(mèng)中的身體元素
八、夢(mèng)中的動(dòng)物
九、夢(mèng)中的數(shù)字
十、夢(mèng)中的顏色
第六章 夢(mèng)的治療
一、對(duì)來(lái)訪者介紹夢(mèng)的工作
二、夢(mèng)的故事
三、澄清夢(mèng)的前后情境
四、識(shí)別信息
五、夢(mèng)的處理
六、識(shí)別相關(guān)的真實(shí)生活事件
七、相信夢(mèng)
八、對(duì)暗示性創(chuàng)傷的夢(mèng)進(jìn)行工作
九、弄清夢(mèng)中與治療進(jìn)展有關(guān)的指示
十、個(gè)案研究
附錄Ⅰ 夢(mèng)廊
附錄Ⅱ 夢(mèng)的索引
附錄Ⅲ 夢(mèng)境要素索引
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