本書(shū)牢牢把握“以人為本，以學(xué)生為主題”的指導(dǎo)思想，注重先進(jìn)體育理念的傳授以及體育技能的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，使之養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，以增強(qiáng)終身體育意識(shí)。作者結(jié)合高等學(xué)校體育教學(xué)的要求，汲取現(xiàn)行體育教材的精華，力求使本書(shū)能適應(yīng)現(xiàn)代高校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀，并體現(xiàn)出以人為本的體育教學(xué)特色。