章
自主學(xué)習(xí)從認(rèn)識(shí)自我開始
擺脫鄉(xiāng)村維納斯效應(yīng)....................................................002
自主學(xué)習(xí)從積極舉手回答問題開始..............................005
將表現(xiàn)欲轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力....................................................008
正確應(yīng)對(duì)和疏導(dǎo)孩子的逆反心理...................................011
讓孩子不再為父母而學(xué)習(xí)....................................................017
讓孩子甩掉自卑的包袱.........................................................021
樹立自信，防止心理防衛(wèi)過度.........................................023
讓孩子自主檢查作業(yè)..............................................................028
丟掉虛榮，正確看待考試分?jǐn)?shù).........................................031
善用積極的心理暗示..............................................................036
批評(píng)孩子要講究策略..............................................................039
讓孩子敢于應(yīng)考且善于應(yīng)考..............................................042

..

第二章
好成績(jī)從開發(fā)大腦開始
讓大腦保持平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)，克服思維惰性........................048
突破思維定式，學(xué)會(huì)腦筋急轉(zhuǎn)彎...................................051
鍛煉大腦，防止卡殼效應(yīng). ........................................053
鍛煉想象力，讓作文不再空洞. ........................................057
提升孩子的記憶力. ...................................................................060
巧記英語單詞. ..............................................................................062
謹(jǐn)防考場(chǎng)記憶堵塞. ........................................................066
不妨讓孩子當(dāng)個(gè)十萬個(gè)為什么. .............................068

第三章
到達(dá)學(xué)習(xí)要有意志做伴
培養(yǎng)孩子的果敢品質(zhì)..............................................................072
讓孩子遠(yuǎn)游戲，親學(xué)習(xí). .............................................076
學(xué)習(xí)承受挫折和打擊..............................................................079
讓好學(xué)生輸?shù)闷?.............................................................082
幫助孩子克服惰性. ...................................................................086
讓孩子改掉三分鐘熱度. .............................................089

第四章
自主學(xué)習(xí)要先調(diào)整好心情
克制怒火才能更好地學(xué)習(xí). ...................................................094
以平和心情面對(duì)重要考試. ...................................................097
緊張度適中才能在考試中正常發(fā)揮. .............................100
糾正各種課堂不良習(xí)慣. ........................................................103
讓羞怯的孩子建立自信. ........................................................105
讓孩子學(xué)會(huì)減壓.........................................................................108

第五章
學(xué)習(xí)好離不開健全的個(gè)性
消除孩子的厭學(xué)因素..............................................................112
消除嫉妒這個(gè)學(xué)習(xí)的攔路虎...................................115
平和自信地面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)..............................................................117
讓孩子學(xué)會(huì)正視批評(píng)..............................................................120
幫助別人不會(huì)影響自己的學(xué)習(xí). ........................................124
讓孩子為別人釋放心靈空間. .............................................127

第六章
良好的人際關(guān)系是自主學(xué)習(xí)的重要保障
放下執(zhí)迷，解脫自己..............................................................132

扔掉抱怨，努力改變..............................................................135
不對(duì)老師存有偏見. ...................................................................138
讓孩子從此不再被欺負(fù). ........................................................140
嬌驕二氣須摒棄..............................................................142

第七章
解決困擾孩子的心理問題
對(duì)強(qiáng)迫癥傾向進(jìn)行心理疏導(dǎo). .............................................146
戒除過分依賴心理. ...................................................................149
和焦慮癥說拜拜.........................................................................153
謹(jǐn)防孩子患上厭學(xué)癥. ...................................................157
用自信之光沖散抑郁的陰霾. .............................................161
防止出現(xiàn)考試焦慮癥..............................................................164

第八章
督促孩子改掉學(xué)習(xí)中的壞毛病、壞習(xí)慣
自主學(xué)習(xí)者必須具備高度專注力...................................168
寫作業(yè)拖拉是自主學(xué)習(xí)的大敵. ........................................171
克服閱讀障礙，為各種學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)........................175
注重書寫，克服書寫障礙. ...................................................178
克服運(yùn)動(dòng)障礙，做愛運(yùn)動(dòng)、充滿活力的孩子. .......182

附章一
世界上偉大的教育法則
法則 1...南風(fēng)效應(yīng)：寬容比懲罰更有力量...............186
法則 2...魚缸法則：心靈的成長(zhǎng)需要自由...............187
法則 3...狼性法則：生活從好奇開始..........................189
法則 4...延遲滿足：從小培養(yǎng)孩子的耐心...............191
法則 5...狐貍法則：讓孩子獨(dú)立自主地生活. .........192
法則 6...自然懲罰法則：讓孩子自己承擔(dān)過錯(cuò). ....194
法則 7...自由感覺法則：自己品嘗生活的滋味. ....196
法則 8...強(qiáng)化定律：好習(xí)慣在于不斷強(qiáng)化...............198
法則 9...真愛法則：教育的真諦是愛..........................200

附章二
提高孩子學(xué)習(xí)能力的八項(xiàng)拓展訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練1：沙漠奇案. .........................................................204
拓展訓(xùn)練2：快速閱讀..........................................................204
拓展訓(xùn)練3：口訣記憶..........................................................206
拓展訓(xùn)練4：我家在哪里. ....................................................207
拓展訓(xùn)練5：圖畫聯(lián)想..........................................................208
拓展訓(xùn)練6：集中注意力. ....................................................209

拓展訓(xùn)練7：你來比畫我來猜. .........................................210
拓展訓(xùn)練8：我的行動(dòng)計(jì)劃...............................................211