目錄：
單元 / 1
一、自我介紹 / 2
（一）競選演講類場景：學(xué)生會競選自我介紹 / 2
（二）考試類場景：傳媒特長生面試自我介紹 / 3
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 3
（一）古詩詞：江南春 / 3
（二）繞口令：巴老爺 / 4
三、參賽作品：黃河頌 / 5
四、即興口語：初心 / 6
五、形體禮儀訓(xùn)練：禮儀的起源與表現(xiàn)形式 / 8
第二單元 / 9
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 10
（一）聲調(diào) / 10
（二）發(fā)聲練習(xí) / 11
1.氣息控制：慢吸 / 11
2.氣息控制：慢呼 / 11
（三）表達(dá)技巧練習(xí) / 12
1.詩歌朗誦的心態(tài) / 12
2.停連 / 12
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 13
（一）古詩詞：送元二使安西 / 13
（二）繞口令：數(shù)棗 / 13
（三）主持稿：開學(xué)典禮 / 14
三、參賽作品：大漠敦煌（節(jié)選） / 16
四、即興口語：欣賞 / 17
五、想象力訓(xùn)練：萬物生長 / 19
第三單元 / 21
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 22
（一）發(fā)聲練習(xí) / 22
1.口腔控制：提、打、挺、松 / 22
2.口腔控制：口部操 / 22
（二）表達(dá)技巧練習(xí)：停連 / 23
（三）語音練習(xí)：單韻母ɑ、o、e / 24
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 25
（一）古詩詞：游園不值 / 25
（二）繞口令：八十八歲公公 / 25
（三）發(fā)言稿：學(xué)生代表發(fā)言 / 26
三、參賽作品：重走長征路 / 28
四、即興口語 / 29
（一）話題：酒好是否會怕巷子深？/ 29
（二）辯論賽思維導(dǎo)圖 / 30
（三）辯論賽題目：酒好是否會怕巷子深？ / 30
五、形體禮儀訓(xùn)練：站姿 / 31
第四單元 / 32
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 33
（一）發(fā)聲練習(xí) / 33
1.吐字歸音 / 33
2.口腔控制：延長音 / 33
（二）表達(dá)技巧練習(xí)：停連 / 34
（三）語音練習(xí)：單韻母i、u、 / 35
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 36
（一）古詩詞：四十田園雜興 / 36
（二）繞口令：紅鯉魚 / 37
（三）演說稿：勞動主題演講 / 38
三、參賽作品：青春萬歲 / 39
四、即興口語：五秒鐘 / 40
五、想象力訓(xùn)練：道具 / 42
第五單元 / 43
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 44
（一）發(fā)聲練習(xí) / 44
1.氣息控制 / 44
2.口腔控制 / 44
（二）表達(dá)技巧練習(xí)：停連 / 45
（三）語音練習(xí)：聲母b、p、m、f / 46
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 47
（一）古詩詞：過故人莊 / 47
（二）繞口令：板凳與扁擔(dān) / 47
（三）主持稿：畢業(yè)典禮 / 48
三、參賽作品：屈原頌：生死交響（節(jié)選） / 49
四、即興口語：由端午節(jié)想到的 / 50
五、形體禮儀訓(xùn)練：坐姿 / 51
第六單元 / 52
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 53
（一）發(fā)聲練習(xí) / 53
1.共鳴控制 / 53
2.口腔控制：開口音 / 53
（二）表達(dá)技巧練習(xí)：重音 / 54
1.表達(dá)重音的方式：加重力度和音強(qiáng) /54
2.表達(dá)重音的方式：聲音拖長 / 54
3.表達(dá)重音的方式：重音輕吐 / 54
（三）語音練習(xí)：聲母d、t、n、l / 55
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 56
（一）古詩詞：念奴嬌·赤壁懷古 / 56
（二）繞口令：牛郎和劉娘 / 57
（三）解說稿：南昌 / 58
三、參賽作品：我的南方和北方（改編版節(jié)選） / 59
四、即興口語：如何理解伸手即見五指 / 60
五、松弛與控制訓(xùn)練：木偶 / 61
第七單元 / 62
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 63
（一）發(fā)聲練習(xí) / 63
1.喉部控制 / 63
2.口腔控制：口部操 / 63
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 64
1.疏密尺度 / 64
2.語氣 / 65
（三）語音練習(xí)：聲母g、k、h / 66
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 67
（一）古詩詞：長歌行 / 67
（二）繞口令：哥挎瓜筐 / 67
（三）朗誦稿：旅行的故事 / 68
三、參賽作品：后一分鐘 / 69
四、即興口語：學(xué)習(xí)過程中的難過瞬間 / 70
五、形體禮儀訓(xùn)練：走姿 / 71
第八單元 / 72
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 73
（一）發(fā)聲練習(xí) / 73
1.聲音彈性 / 73
2.口腔控制：咬蘋果 / 73
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 74
1.疏密尺度 / 74
2.語氣 / 74
（三）語音練習(xí)：聲母j、q、x / 76
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 77
（一）古詩詞：浪淘沙 / 77
（二）繞口令：漆匠和錫匠 / 77
（三）演說稿：浪漫的李白 / 78
三、參賽作品：將進(jìn)酒 / 80
四、即興口語：你喜歡的一部電影 / 81
五、感受力訓(xùn)練：心靈的窗戶 / 82
第九單元 / 83
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 84
（一）發(fā)聲練習(xí) / 84
口腔控制：吹紙條 / 84
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 84
1.抑揚(yáng)幅度 / 84
2.語氣 / 85
（三）語音練習(xí)：聲母z、c、s / 86
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 87
（一）古詩詞：浣溪沙 / 87
（二）繞口令：子詞絲 / 87
（三）新聞播報(bào)：園丁頌歌慶祝教師節(jié)文藝晚會隆重舉行 / 88
三、參賽作品：祖國啊，我親愛的祖國 / 89
四、即興口語：談家國 / 90
五、形體禮儀訓(xùn)練：眼神 / 91
第十單元 / 92
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 93
（一）發(fā)聲練習(xí) / 93
氣息控制：嘿哈 / 93
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 93
1.抑揚(yáng)幅度 / 93
2.語氣 / 94
（三）語音練習(xí)：聲母zh、ch、sh、r/ 95
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 96
（一）古詩詞：觀滄�！�/ 96
（二）繞口令：日頭、石頭、舌頭和
指頭 / 96
（三）新聞播報(bào)：
中國傳統(tǒng)書畫藝術(shù)進(jìn)校園活動開
展 / 97
三、參賽作品：帆 / 98
四、即興口語：沉默是否是金 / 99
五、感受力訓(xùn)練：打電話 / 100
第十一單元 / 101
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 102
（一）發(fā)聲練習(xí) / 102
共鳴練習(xí)：口腔共鳴 / 102
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 102
1.抑揚(yáng)幅度 / 102
2.語氣 / 103
（三）語音練習(xí)：復(fù)韻母ɑi、ei、ui/ 104
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 105
（一）古詩詞：行路難·其一 / 105
（二）繞口令：黑化肥灰化肥 / 106
（三）新聞播報(bào)：
黃帝故里拜祖大典舉行 / 107
中國第19批赴黎巴嫩維和部隊(duì)啟程 / 107
永定河北京段啟動首次秋季生態(tài)補(bǔ)水 / 107
三、參賽作品：西風(fēng)胡楊（節(jié)選） / 108
四、即興口語：喜悅 / 109
五、形體禮儀訓(xùn)練：表情 / 111
第十二單元 / 112
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 113
（一）發(fā)聲練習(xí) / 113
共鳴練習(xí)：胸腔共鳴 / 113
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 113
1.剛?cè)釓?qiáng)度 / 113
2.節(jié)奏 / 114
（三）語音練習(xí)：韻母ɑo、ou、iu / 115
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 116
（一）古詩詞：終南別業(yè) / 116
（二）繞口令：一葫蘆酒 / 117
（三）新聞播報(bào)：
防患于未然消防演練敲響警鐘 / 117
三、參賽作品：秋瑾 / 118
四、即興口語 / 121
（一）話題：對于一個(gè)國家來說是劍重要還是筆重要 / 121
（二）辯論賽思維導(dǎo)圖 / 122
（三）辯論賽題目：對于一個(gè)國家來說是劍重要還是筆重要 / 122
五、松弛與控制訓(xùn)練：表情包 / 123
第十三單元 / 124
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 125
（一）發(fā)聲練習(xí) / 125
口腔控制：口部操 / 125
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 125
1.剛?cè)釓?qiáng)度 / 125
2.節(jié)奏 / 126
（三）語音練習(xí)：復(fù)韻母ie、e和單韻母er / 127
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 128
（一）古詩詞：馬詩 / 128
（二）繞口令：一個(gè)老頭兒 / 128
（三）新聞播報(bào)：
內(nèi)蒙古多地迎來上萬只遷徙候鳥 / 129
宋慶齡兒童發(fā)展國際論壇在滬舉行 / 129
雪龍?zhí)柡脱?號抵達(dá)南極中山站 / 129
三、參賽作品：追夢梅西的故事 / 130
四、即興口語：追夢風(fēng)雨兼程 / 132
五、形體禮儀訓(xùn)練：走臺 / 134
第十四單元 / 135
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 136
（一）發(fā)聲練習(xí) / 136
喉部控制：氣泡音 / 136
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 136
1.明暗亮度 / 136
2.節(jié)奏 / 137
（三）語音練習(xí)：前鼻韻母an、en、in、un、n / 138
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 139
（一）古詩詞：石灰吟 / 139
（二）繞口令：面鋪門簾 / 140
（三）新聞播報(bào)： / 141
春暖花開 春意盎然 / 141
鮮花競放 春色如許 / 141
山花爛漫 春意正濃 / 141
三、參賽作品：相信未來 / 142
四、即興口語：怎樣看待孤獨(dú) / 143
五、松弛與控制訓(xùn)練：你是我的眼 / 144
第十五單元 / 145
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練 / 146
（一）發(fā)聲練習(xí) / 146
口腔控制：綜合練習(xí) / 146
（二）表達(dá)技巧練習(xí) / 146
明暗亮度 / 146
（三）語音練習(xí)：后鼻韻母ɑng、eng、ing、ong / 147
二、表達(dá)訓(xùn)練 / 148
（一）古詩詞：竹石 / 148
（二）繞口令：燉凍豆腐 / 148
（三）新聞播報(bào)：
第36屆中國·哈爾濱國際冰雪節(jié)開幕 / 149
云海翻騰冬日九華山美如童話 / 149
氣溫回暖南方多地進(jìn)入賞花期 / 149
（四）主持詞：畢業(yè)晚會 / 150
三、參賽作品：沁園春·長沙 / 151
四、即興口語：我眼中的零零后 / 152
五、松弛與控制訓(xùn)練：魔力攝影機(jī) / 154
第十六單元 / 155
試卷（一） / 156
試卷（二） / 157
試卷（三） / 158
試卷（四） / 159
試卷（五） / 160
試卷（六） / 161
試卷（七） / 162
試卷（八） / 163
試卷（九） / 164
試卷（十） / 165
附錄一 考試要求 / 166
一、自我介紹 / 166
二、指定稿件 / 166
三、即興口語 / 166
附錄二 有聲語言教學(xué)體系綜合能力評測 / 167
一、綜合能力評測示意圖 / 167
二、綜合評測規(guī)則 / 167
三、綜合評測說明 / 168
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