1.本書(shū)為簡(jiǎn)明的針對(duì)中老年人的科普性中醫(yī)藥養(yǎng)生保健讀物，可作為老年大學(xué)中醫(yī)藥養(yǎng)生與保健培訓(xùn)教材；
2.注重中醫(yī)理論架構(gòu)與養(yǎng)生保健適用性；體現(xiàn)中醫(yī)藥特色，但兼顧現(xiàn)代流行的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)；
3.上篇為中醫(yī)養(yǎng)生理論、常用藥物養(yǎng)生以及常用養(yǎng)生方法介紹；
4.下篇重點(diǎn)介紹常見(jiàn)疾病中醫(yī)藥防治與養(yǎng)生保��；
5.其中針灸部分的養(yǎng)生保健方法以天灸罐為主要工具，為編者的發(fā)明，注冊(cè)為1類(lèi)醫(yī)療器械，具有無(wú)創(chuàng)傷疼痛、使用安全、操作簡(jiǎn)單、療效顯著、***高的優(yōu)勢(shì)，目前已有100萬(wàn)個(gè)天灸罐進(jìn)入家庭，正在為眾多慢性病服務(wù)；