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老年運(yùn)動(dòng)與健康

老年運(yùn)動(dòng)與健康

定  價(jià):38 元

叢書名:RAYS全媒體教材,大健康系列教材

        

  • 作者:李春梅編
  • 出版時(shí)間:2021/10/1
  • ISBN:9787564382742
  • 出 版 社:西南交通大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G647 
  • 頁碼:190
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《老年運(yùn)動(dòng)與健康》圍繞《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》編寫的,以“老年運(yùn)動(dòng)與健康知多少——莫道桑榆晚,為霞尚滿天”為切入點(diǎn),以“老年科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法——?dú)q老根彌壯,陽驕葉更陰”為著力點(diǎn),以“老年運(yùn)動(dòng)損傷的防治與康復(fù)——欲知除老病,妙手再回春”為關(guān)鍵點(diǎn),以“運(yùn)動(dòng)與合理飲食的配合——看雙劍合璧,喜樂盡天真”為護(hù)航點(diǎn),全面系統(tǒng)地介紹60歲以上老人的各種運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的防治與康復(fù)、運(yùn)動(dòng)與合理飲食等。
  《老年運(yùn)動(dòng)與健康》內(nèi)容豐富,個(gè)案生動(dòng),貼近生活,貼近現(xiàn)實(shí),具有很強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)感和感染力。
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