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深度共情力:用天生的能力理解和感知他人,并最終發(fā)現(xiàn)自己 共情是人類(lèi)與生俱來(lái)的能力,也是促使人類(lèi)不斷提升自我的有效方法。不同的情緒代表什么?我們?yōu)槭裁匆睬?如何?shí)現(xiàn)真正的共情?如何運(yùn)用共情建立良好的親密關(guān)系?如何抵御共情的陰暗面?本書(shū)作者結(jié)合多年心理咨詢(xún)一線(xiàn)工作的經(jīng)驗(yàn),選取有社會(huì)共性的心理咨詢(xún)案例,以專(zhuān)業(yè)樸實(shí)的語(yǔ)言和精準(zhǔn)深刻的分析,深入淺出地講解情緒的產(chǎn)生原因與運(yùn)作原理,全方位多角度地探索共情的神奇力量。運(yùn)用共情,我們可以看清事情的真相和全局,重新審視整個(gè)生命,獲得嶄新的希望;我們可以理清過(guò)去和現(xiàn)在,了解當(dāng)下的情緒,確定人生的目標(biāo);我們可以更好地理解他人,表達(dá)善意和寬容,將生命中的每一段關(guān)系帶向穩(wěn)定、和諧與愛(ài)。
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