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武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練

武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練

定  價(jià):16 元

        

  • 作者:蔡龍?jiān)?著
  • 出版時(shí)間:2013/2/1
  • ISBN:9787500943037
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:G852 
  • 頁碼:223
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  《武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練》從基本功入手,主要包括了腿部、腰部、襠部、樁功等訓(xùn)練。在基本功之后,介紹了基本動(dòng)作訓(xùn)練基本拳術(shù)訓(xùn)練和基本技法。最后附有人體肌肉圖,讓習(xí)練者了解人體的肌肉結(jié)構(gòu),從而在練習(xí)過程中更加科學(xué)、有效。
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