本書(shū)是作者30年研究、實(shí)踐和學(xué)習(xí)“母愛(ài)饑渴癥”的智慧結(jié)晶，是幫助女性治愈母愛(ài)缺失帶來(lái)的創(chuàng)傷的指南。本書(shū)可以幫你確認(rèn)母愛(ài)的基本要素，讓你意識(shí)到自己失去的東西，并找回自己需要的東西。在這本書(shū)中，作者探討了導(dǎo)致“母愛(ài)饑渴癥”的原因以及如何應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。在定義了“母愛(ài)饑渴癥”的基礎(chǔ)上，作者詳細(xì)介紹母愛(ài)三要素，即“母性撫育”“母性呵護(hù)”和母性教導(dǎo)，并對(duì)“三度母愛(ài)饑渴癥”的形成和應(yīng)對(duì)機(jī)制進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，以期引導(dǎo)你敢于面對(duì)生活中的傷心事，讓你擁有幸�？鞓�(lè)和親密關(guān)系。另外，本書(shū)的每一章節(jié)都會(huì)為你提供溫柔的暖心支持，讓你更快、更輕松地走出母愛(ài)的陰影、走出童年受的傷。
凱莉·麥克丹尼爾
執(zhí)業(yè)咨詢(xún)師，專(zhuān)門(mén)治療那些陷入上癮關(guān)系模式的女性。作為該領(lǐng)域的先驅(qū)，凱莉是第一個(gè)將“母愛(ài)饑渴癥”定義為依戀傷害的臨床醫(yī)生。她還在世界各地開(kāi)展研討會(huì)，并向聽(tīng)眾發(fā)表關(guān)于“母愛(ài)饑渴癥”的演講。
本書(shū)贊譽(yù)序言前言
第一章 什么是“母愛(ài)饑渴癥”—— 百種媽媽一種母愛(ài)：撫育、呵護(hù)、教導(dǎo)
我們需要母親
遺失的母性關(guān)懷
饑餓的依戀
內(nèi)隱記憶
人情紐帶
歸屬感是存活的前提
“沒(méi)有人比媽媽更愛(ài)你”
沒(méi)有母親的女兒
母親首先是女兒
男人、女人和“母愛(ài)饑渴癥”
“好媽媽”的標(biāo)配
母愛(ài)三要素
鏡像與同理心
孤獨(dú)和寂寞
你收到的第一份愛(ài)
你的痛苦有個(gè)名字
第二章 依戀理論和“母愛(ài)饑荒現(xiàn)象”—— 媽媽不缺席，孩子不害怕
依戀理論
學(xué)會(huì)依戀
依戀模式
情感調(diào)諧
單有愛(ài)是不夠的
安全型依戀
不安全型依戀
回避型依戀
焦慮型依戀
渴望改變
第三章 母性撫育——“我愛(ài)你，媽媽在這里！”
母性撫育的魅力
向動(dòng)物學(xué)習(xí)
表觀遺傳的影響
夜間撫育
分娩與創(chuàng)傷
母嬰分離
重獲撫育
第四章 替身安慰—— 母愛(ài)備胎，替身媽媽看過(guò)來(lái)
“好寶寶”是什么樣子？
患上“母愛(ài)饑渴癥”
母性撫育不到位
食物是母性關(guān)懷的替代品
逃避行為
食物催眠
觸摸和撫育
觸摸剝奪
不想要的觸摸
無(wú)法容忍的親密
“母愛(ài)饑渴癥”的問(wèn)卷調(diào)查
第五章 有毒的成長(zhǎng)環(huán)境—— 守望禁地，來(lái)自性文化的侵襲
“母愛(ài)饑荒”的文化淵源
“我也曾遭遇過(guò)”
色情作品的危害
警惕個(gè)性的出現(xiàn)
永恒的守候
有目的地安撫
第六章 母性呵護(hù)—— 給母愛(ài)一個(gè)溫馨的港灣
《骯臟的約翰》的劇情
“母愛(ài)饑渴癥”會(huì)引起性格改變
母親脆弱，女兒就脆弱
神經(jīng)感知
求呵護(hù)
愛(ài)與呵護(hù)不能畫(huà)等號(hào)
沒(méi)有安全的避風(fēng)港
三歲之前的母性呵護(hù)
阿爾法型母親
備胎媽媽
呵護(hù)發(fā)育中的女孩
女孩和性
女性的自我保護(hù)
兄弟姐妹與保護(hù)
“母愛(ài)饑渴癥”的等級(jí)劃分
顯露的恐懼
焦慮救助
取代母性呵護(hù)
第七章 母性教導(dǎo)—— 母愛(ài)從來(lái)不沉默，一次次囑咐，一聲聲叮嚀
被誤導(dǎo)的母親們
當(dāng)母性教導(dǎo)有害時(shí)
情感癡纏
鏡像和模仿
轉(zhuǎn)嫁羞恥感
女性氣質(zhì)訓(xùn)練和母性教導(dǎo)
以文化影響為導(dǎo)向
父親和女兒
父親的引導(dǎo)
“母愛(ài)饑渴癥”和母性教導(dǎo)的缺失
尋找母性教導(dǎo)之外的教導(dǎo)
第八章 “三度母愛(ài)饑渴癥”—— 母女之間的虐心劇情
朱迪和伊迪絲
復(fù)雜性創(chuàng)傷
被誤診的復(fù)雜性創(chuàng)傷癥狀
背叛親密關(guān)系
承認(rèn)虐待
情感虐待
身體虐待
打屁股
受虐婦女綜合征
紊亂型依戀：失落的依戀
精神分裂
盲視背叛
安撫的生物學(xué)機(jī)制
有毒的羞恥感
專(zhuān)科治療
致“三度母愛(ài)饑渴癥”的幸存者們
第九章 治愈“母愛(ài)饑渴癥”—— 尋找“神仙媽媽”，重拾溫暖與感動(dòng)
賺取安全感
心理治療為什么有效
彌補(bǔ)缺失的母性撫育
21天排毒與自我交流
彌補(bǔ)缺失的母性呵護(hù)
彌補(bǔ)缺失的母性教導(dǎo)
親密接觸練習(xí)
渴求道歉之痛
理解悲傷
被剝奪的悲傷
讓自己沉溺其中
歸屬感
跟媽媽“分手”
“神仙媽媽”
眼動(dòng)脫敏與再建
長(zhǎng)期關(guān)系創(chuàng)傷
把母愛(ài)帶回家
重拾破碎的夢(mèng)想和目標(biāo)
第十章 母性與“母愛(ài)饑渴癥”—— 神奇的魔法開(kāi)關(guān)，媽媽的心法助陣
從嬰兒開(kāi)始
催產(chǎn)素：天生的魔法開(kāi)關(guān)
表觀遺傳
分娩之痛
母乳喂養(yǎng)
打破“母愛(ài)饑荒”的惡性循環(huán)
母愛(ài)行動(dòng)，愛(ài)的源泉
尾聲 —— 趕走心魔，享受愛(ài)的沐浴
鳴謝
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