本書為拳術專著。中國武術文化是中華民族的瑰寶、博大精深。本書是在古傳翻子拳的骨架招式及傳統(tǒng)風格的基礎上，將其他拳術的技擊動作精華融入，進行了大膽的革新，自成風格體系，獨具一格。書稿主要講述了混元翻子拳的理法、渾元翻子拳對整體運動技法的要求、渾元翻子拳對各動作及功法的具體要求、渾元翻子拳的基本動作和渾元翻子拳基本練習方法，灌注了作者對武術奧秘和傳統(tǒng)文化的思考與領悟，招式的運用變化過程都配有對應的圖片和練習視頻，令讀者一目了然。