焦慮易怒、習(xí)慣回避沖突、討好他人……這些原生家庭造就的性格是否會(huì)伴隨并影響人的一生?性格的缺陷是否可以彌補(bǔ)?
九型人格心理學(xué)家伊恩·摩根·克羅恩和蘇珊娜·斯塔比爾告訴我們:每個(gè)人的性格有很多呈現(xiàn)和表達(dá)方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一種性格保護(hù)面具。在面具之下,每個(gè)人都有一個(gè)更真實(shí)、更光明的自我。這個(gè)自我,不僅是豐富多彩的,還是可以動(dòng)態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動(dòng)潛力。
《彌補(bǔ)你的性格缺陷》這本書(shū)為我們打開(kāi)了一扇門(mén)。作者借助九型人格心理學(xué)中的理論體系,帶領(lǐng)我們踏上自我認(rèn)知之路,學(xué)習(xí)如何識(shí)別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實(shí)現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
- 全球銷量超過(guò)750,000冊(cè)
- 美國(guó)亞馬遜人格心理學(xué)研究榜8
- 美國(guó)豆瓣GOODREADS 2016年度圖書(shū)
中文版序
人類為了生存,會(huì)做很多奇怪的事情。
比如,為了贏得好感,小小的孩子學(xué)會(huì)把自己心愛(ài)的芝士餅干送給別人;為了顧及面子,明明心中已經(jīng)怒火中燒,表面卻像個(gè)和平使者,云淡風(fēng)輕地說(shuō):沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以;為了逃避責(zé)任,已是而立之年的大人,會(huì)成了遲遲不愿意長(zhǎng)大的彼得·潘……
很多時(shí)候,我們?yōu)檫@些行為貼上美好的性格標(biāo)簽:把芝士餅干送給別人的孩子是樂(lè)于分享,和平使者是懂得謙讓,而有彼得·潘情結(jié)的大人是因?yàn)橛蓄w童心。但當(dāng)那個(gè)為了贏得好感,總在犧牲自己餅干的小孩,長(zhǎng)大后習(xí)慣討好別人,總在說(shuō)沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以的大人抑郁而終,而那個(gè)彼得·潘成了家庭或社會(huì)中的拖累族時(shí),我們又會(huì)十分困惑:那么好的性格,為什么卻成了導(dǎo)致人生遺憾的缺陷?
美國(guó)知名的心理治療師伊恩·克羅恩和九型人格導(dǎo)師蘇珊娜·斯塔比爾,在《彌補(bǔ)你的性格缺陷》一書(shū)中為我們做出了解釋。
在小的時(shí)候,為了應(yīng)對(duì)父母或外界環(huán)境,保護(hù)自己不受傷害,人會(huì)發(fā)展出一套適應(yīng)策略,不斷地調(diào)整自我,逐漸形成一種叫性格的穩(wěn)定特質(zhì)。但是,小孩子的心智還不懂鑒別好壞,他會(huì)無(wú)意識(shí)地吸收全部信息,并以為不斷地犧牲自己心愛(ài)的東西就一定能贏得好感,以為只要自己不爭(zhēng)不搶,就可以維護(hù)世界和平,以為只要自己不長(zhǎng)大,這個(gè)世界就沒(méi)有傷害……
所以,我們看到了什么?
這些從小構(gòu)成性格特質(zhì)的信息,有一部分是偽裝的:犧牲心愛(ài)之物不一定能贏得想要的好感,而拒絕長(zhǎng)大也逃避不了傷害。那些試圖欺騙自我的偽裝信息,成為掩蓋真實(shí)自我的面具,變成性格中的一種缺陷,影響我們的人生走向。
那么,如何去打破這個(gè)局面,彌補(bǔ)這部分缺陷呢?
答案就是:性格雖然戴上了面具,但我們可以通過(guò)九型人格心理學(xué),重新認(rèn)識(shí)自我和他人,摘掉性格的面具,彌補(bǔ)性格中的缺陷,改進(jìn)人生的狀態(tài)。
通過(guò)九型人格心理學(xué),你不僅能了解到:性格并非一成不變,它是動(dòng)態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動(dòng)潛力。通過(guò)九型人格心理學(xué),你還會(huì)發(fā)現(xiàn):丈夫不停地確認(rèn)你外出有沒(méi)有帶這個(gè)帶那個(gè),并不是在對(duì)你吹毛求疵,只是因?yàn)樗麑?duì)周圍環(huán)境的不確定,而他也明白,大事小事都要與人一爭(zhēng)高下的你,并沒(méi)有想象中的強(qiáng)勢(shì),而只是因?yàn)楸毁N上了成功形象的標(biāo)簽。經(jīng)過(guò)這樣的認(rèn)知之后,你們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己能更好地體諒對(duì)方了。因此,認(rèn)識(shí)性格,彌補(bǔ)缺陷,這一切都不再只是關(guān)乎自己,也關(guān)乎你所在乎的人。
當(dāng)然,認(rèn)識(shí)自我并不容易,畢竟在這個(gè)過(guò)程中,要直面自己的缺陷是一件痛苦的事,你可能會(huì)看到自己都討厭的那一部分,但經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程后,我們不僅能找到屬于自己類型的健康狀態(tài),還可以獲得所有其他類型的天賦。
《彌補(bǔ)你的性格缺陷》這本書(shū),為我們打開(kāi)了一扇門(mén)。通過(guò)這扇門(mén),我們踏上自我認(rèn)知之路,學(xué)習(xí)如何識(shí)別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實(shí)現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
伊恩·摩根·克羅恩,《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷作家、專業(yè)的心理治療師、全美公認(rèn)的演說(shuō)家、獲得圣鴿獎(jiǎng)的詞曲作家。作為九型人格講師的先驅(qū),伊恩是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)會(huì)等大型會(huì)議上廣受歡迎的演講者,他的客戶包括耶魯大學(xué)、貝爾蒙特大學(xué)等。從本質(zhì)上講,伊恩是一個(gè)講故事的人,憑借透明、幽默和洞察力,將自己的知識(shí)編織成故事,激發(fā)想象力,與生活在我們每個(gè)人心中的懷疑論者對(duì)話,提供了九型人格可以豐富我們精神生活的無(wú)數(shù)種方式。
蘇珊娜·斯塔比爾是國(guó)際公認(rèn)的九型人格心理學(xué)家,她在過(guò)去的30年里主持了超過(guò)500場(chǎng)九型人格研討會(huì)。她也是播客九型人格之旅的創(chuàng)始人和主持人。她和丈夫約瑟夫是德克薩斯州達(dá)拉斯市彌迦中心的創(chuàng)始人,共同致力于精神成長(zhǎng)和人際關(guān)系研究。
部分 我們真的了解自己?jiǎn)?001
第1章 走近性格心理學(xué)的步 002
第2章 找到你的性格類型 015
第二部分 彌補(bǔ)你的性格缺陷 035
第3章 按我說(shuō)的做,不然就走開(kāi)挑戰(zhàn)者八號(hào) 036
第4章 沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以和平主義者九號(hào) 062
第5章 光可以不照進(jìn)來(lái),但萬(wàn)物皆不能有裂痕
完美主義者一號(hào) 092
第6章 太好了!又有人需要我?guī)兔Γ≈苏叨?hào) 115
第7章 形象就是一切!表演者三號(hào) 137
第8章 憂郁是悲傷者的幸福浪漫主義者四號(hào) 159
第9章 我只想安靜地待著思考者五號(hào) 183
第10章 信念和信任同樣重要忠誠(chéng)者六號(hào) 207
第11章 生活就是要享受。∠順(lè)者七號(hào) 227
第12章 自我回歸之路 251