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裸食的力量——21天煥新日食記

裸食的力量——21天煥新日食記

定  價:59.8 元

        

  • 作者:[美]米米·柯克(Mimi Kirk)[美]米婭·柯克·懷特(Mia Kirk
  • 出版時間:2022/7/1
  • ISBN:9787111654797
  • 出 版 社:機械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:R155.1-49 
  • 頁碼:193
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:A5
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讀者對象:喜歡、健身、對身材有焦慮、 身體亞健康、喜歡輕食的讀者

21天裸食計劃,給予更多的能量;擁有更為清晰的思維;改善情緒緩解壓力;丟掉肥胖;享受睡眠。
本書作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜單,從食材選購,到營養(yǎng)分析;從制作方法到實用貼士,為正處于壓力和你健康生活循環(huán)中找到健康和自信的力量。
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