本圖書(shū)作者是一對(duì)來(lái)自新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市的退休教師夫婦。書(shū)中記錄了作者在境外旅游時(shí)收獲的經(jīng)驗(yàn)和感悟。過(guò)去十多年，作者勇敢地走出去，不斷挑戰(zhàn)未知，親身體驗(yàn)外部世界，開(kāi)拓了生活的空間，提高了晚年的生活質(zhì)量。
本圖書(shū)分為七個(gè)部分，記載了作者已經(jīng)去過(guò)的七大洲50多個(gè)國(guó)家，300多個(gè)城市的所見(jiàn)所聞、風(fēng)土人情：南極洲--探險(xiǎn)之旅后的凈土；南美洲--遙遠(yuǎn)而陌生的地方；北美洲--旅游達(dá)人必到之處；非洲--古老而神奇的大陸；大洋洲--開(kāi)啟自由行的地方；歐洲--西方文明的搖籃；亞洲--21世紀(jì)崛起之洲。