“適度”是個(gè)美麗的和諧詞，任何事一旦加上“適度”二字，就增加了美麗的內(nèi)涵。常言道：“三思而后行”。“思”什么?一思“適度”，二思“適度”，三思還是“適度”。為了身心和諧、情愛(ài)和諧、婚戀和諧、人際和諧、社會(huì)和諧、世界和諧、人與自然的和諧，為了工作效率，為了生活美滿(mǎn)、家庭幸福和生命意義的實(shí)現(xiàn)，為了世界永久和平以及生態(tài)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展等，均須研究適度論。
    有道是：“亢龍有悔”。古人云：時(shí)來(lái)天地皆同力，運(yùn)去英雄不自由。類(lèi)人猿階段，人類(lèi)與動(dòng)物并無(wú)太大差別，沒(méi)有思想，沒(méi)有文化，茹毛飲血，風(fēng)餐露宿，過(guò)著“為生而食，為食而生”的生活。人類(lèi)發(fā)展至今，科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展，人類(lèi)顯示了極其高超的智慧和創(chuàng)造力，是其他動(dòng)物無(wú)法相比擬的。人類(lèi)的超高本領(lǐng)，既可以做出許多有益的好事，也可以做出許多傻事。人類(lèi)的本領(lǐng)太大了，變得太囂張了，甚至達(dá)到了涸澤而漁的瘋狂程度。當(dāng)代人類(lèi)瘋狂破壞著地球環(huán)境，可以使地球上任何生物很快滅絕；當(dāng)代人類(lèi)超大量制造了殺傷力巨大的核武器，可使山崩海嘯，亦使人類(lèi)自身頃刻毀滅；當(dāng)代人類(lèi)貧富之懸殊，亦超過(guò)以往任何時(shí)代，而且大有愈演愈烈之勢(shì)；當(dāng)代人類(lèi)“炒作”的毛病亦越來(lái)越嚴(yán)重，瘋狂“炒作”即意味著徹底失真，人類(lèi)將在完全失真的炒作中過(guò)著泡沫化生活；當(dāng)代人類(lèi)的“虛無(wú)主義”則將使人類(lèi)進(jìn)入“群氓時(shí)代”，而徹底否定人類(lèi)自身存在價(jià)值；當(dāng)代人類(lèi)制造了比氰化鉀大億萬(wàn)倍的劇毒物質(zhì)及無(wú)數(shù)可怕的病菌……因此，當(dāng)今的人類(lèi)更加需要“適度”。有句警告人類(lèi)的嚴(yán)詞：“上帝欲使其滅亡，必先使其瘋狂�！碑�(dāng)今世界，因瘋狂而滅亡的人已經(jīng)不計(jì)其數(shù)。