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面對(duì)的勇氣：做無(wú)懼無(wú)畏的自己

面對(duì)的勇氣：做無(wú)懼無(wú)畏的自己

定　　價(jià)：68 元

        

  • 作者：[法]克里斯托夫·安德烈
  • 出版時(shí)間：2022/7/1
  • ISBN：9787115588975
  • 出 版 社：人民郵電出版社
  • 中圖法分類(lèi)：B848.4-49 
  • 頁(yè)碼：317
  • 紙張：
  • 版次：01
  • 開(kāi)本：大32開(kāi)
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恐懼是人類(lèi)本能的情感，也是人類(lèi)最古老而強(qiáng)烈的情緒，是我們各類(lèi)擔(dān)憂的總和。 很多時(shí)候我們?nèi)钡牟皇前踩�，而是�?nèi)心的恐懼感太多了。 恐懼是一種對(duì)危險(xiǎn)和失控的反應(yīng)，它具有彌散性，會(huì)讓我們對(duì)事情產(chǎn)生更加消極的預(yù)測(cè)，甚至可能會(huì)引發(fā)一個(gè)人其他的負(fù)面情緒，迫使人做出逃避、攻擊或不知所措的反應(yīng)；而對(duì)抗恐懼時(shí)的情感受挫，往往比恐懼本身更加令人難過(guò)，成為我們不能承受的生命之重。當(dāng)然，恐懼也有其積極意義，即提醒我們注意和應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)，激發(fā)我們的潛能與專(zhuān)注力。 作者全面解讀了人類(lèi)能夠遭遇到的所有恐懼——對(duì)自然因素的各種恐懼（動(dòng)物、高空、水等），對(duì)被他人關(guān)注和評(píng)價(jià)所帶來(lái)的強(qiáng)烈恐懼（擔(dān)心自己表現(xiàn)不好），對(duì)未知與失控的恐懼（因負(fù)面預(yù)期引發(fā)的逃避心理），等等。 每種恐懼情緒背后都有一個(gè)故事，你要相信在故事的結(jié)尾，生活、時(shí)間和你的勇氣終會(huì)幫你治愈恐懼，也為你留下好的經(jīng)驗(yàn)。而科學(xué)地了解恐懼的意義在于：當(dāng)你面對(duì)令你恐懼的事情時(shí)，你不再感到那么無(wú)力了。
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