本書(shū)包含五個(gè)項(xiàng)目，主要介紹了自我認(rèn)知能力訓(xùn)練、時(shí)間管理能力訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作能力訓(xùn)練、有效溝通能力訓(xùn)練和職場(chǎng)禮儀訓(xùn)練。