本書(shū)共分六章, 系統(tǒng)介紹水中中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法技術(shù)的基本理論和實(shí)用技術(shù), 分別就水中中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法概論、水中中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法基本知識(shí)、關(guān)節(jié)與肌肉柔韌性訓(xùn)練技術(shù)、平衡協(xié)調(diào)性訓(xùn)練技術(shù)、肌力力量與耐力訓(xùn)練技術(shù)、心肺功能訓(xùn)練技術(shù)等進(jìn)行圖文并茂的闡述。