兒童健康問題是社會關(guān)注的熱點問題。本書為醫(yī)學(xué)科普類書籍, 包括“孩子長高有三寶: 營養(yǎng)、運動、睡眠好”“雨水重在養(yǎng)肝, 忌晚睡、生氣、過度用眼”“孩子暴躁、易怒、困乏, 怎么辦”“養(yǎng)陽疏肝三要點: 動一動、梳一梳、捏一捏”“推拿五個部位, 幫孩子溫陽健脾”“三招預(yù)防孩子內(nèi)熱外感、食欲不振”“越熱越要養(yǎng)陽氣, 不要讓孩子過食冷食”“三伏+大暑, 適當(dāng)出出汗, 小病不用看”“遠(yuǎn)離秋季腹瀉、感冒等病癥, 勿讓孩子貪圖寒涼”“防燥養(yǎng)肺四要點: 穿衣、飲食、睡眠、推拿”等內(nèi)容。
專業(yè):針灸推拿專業(yè),北京中醫(yī)藥大學(xué)博士,8年小兒推拿經(jīng)驗,200000+家庭小兒受益。
內(nèi)容全面:24節(jié)氣,40多種小兒常見病 ,30多種食療方 ,200多張專業(yè)推拿按摩手法圖解。
簡單易學(xué):內(nèi)文圖文并茂形式,無死角展示,邏輯清晰、步驟明確、簡單易學(xué),即便是零基礎(chǔ)也可以一看就懂,一學(xué)就會,一用就對。
干貨滿滿:父母親關(guān)心的小兒常見病,在這里都可以找到答案,如感冒、腹瀉、發(fā)熱、咳嗽、積食、厭食、祛痰、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、濕疹等癥狀。
日常:一本讓孩子不受罪,家長不折騰的小兒推拿健康書。每天給孩子推拿3—5分鐘,孩子一年四季不生病,少吃藥。
大咖力薦:張怡筠(心理學(xué)者,情商教育專家);周洲(作家、閱讀推廣人、有養(yǎng)創(chuàng)始人兼ceo);劉楠(母嬰集團(tuán)蜜芽創(chuàng)始人)……
王永麗
陜西中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)本科畢業(yè),北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科博士研究生,中國藥膳研究會認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)委員會委員。
具有豐富的常見病診斷及調(diào)理經(jīng)驗,尤其擅長用小兒推拿的方法治療感冒、發(fā)燒、咳嗽、便秘、腹瀉、厭食、積食等,使眾多小兒擺脫了病痛的折磨。
任昕昕
番小茄創(chuàng)始人、CEO。畢業(yè)于加拿大約克大學(xué),進(jìn)入小兒推拿行業(yè)已 8 年,曾創(chuàng)辦傳統(tǒng)推拿品牌店——昕福推拿、撮合推拿師,及中醫(yī)推拿軟件服務(wù)平臺——大拿加。2016 年 4 月,創(chuàng)辦兒童健康管理品牌——番小茄。
番小茄專注于小兒推拿,通過專業(yè)調(diào)理師的小兒推拿服務(wù),主要解決 0—6 歲寶寶體質(zhì)弱、易患病等問題,讓他們在低藥環(huán)境下健康成長。番小茄是xx個獲得融資的小兒推拿機(jī)構(gòu),在多個網(wǎng)絡(luò)平臺贏得良好口碑。
春季篇:季養(yǎng)護(hù)孩子的要點 :飲食、起居、運動和推拿
立春 孩子長高有三寶:營養(yǎng)、運動、睡眠好
雨水 雨水重在養(yǎng)肝,忌晚睡、生氣、過度用眼
驚蟄 孩子暴躁、易怒、困乏,怎么辦
春分 養(yǎng)陽疏肝三要點:動一動、梳一梳、捏一捏
清明 推拿五個部位,幫孩子溫陽健脾
谷雨 三招預(yù)防孩子內(nèi)熱外感、食欲不振
春季流感、鼻炎、生長痛等常見病的預(yù)防與治療
夏季篇:夏季養(yǎng)護(hù)孩子的三件事
立夏 立夏時節(jié),養(yǎng)“心”應(yīng)宜清宜靜
小滿 越熱越要養(yǎng)陽氣,不要讓孩子過食冷食
芒種 勿讓熱邪毒氣侵入孩子體內(nèi)的三點
夏至 孩子厭食、濕疹、腹瀉,怎樣調(diào)理
小暑 消暑勿貪涼,泡腳喝熱湯
大暑 三伏 + 大暑,適當(dāng)出出汗,小病不用看
如何讓孩子健康地度過炎炎夏日
秋季篇:秋季最重的一件事是:孩子養(yǎng)好肺
立秋 推拿 + 飲食,預(yù)防孩子呼吸系統(tǒng)疾病
處暑 遠(yuǎn)離秋季腹瀉、感冒等病癥,勿讓孩子貪圖寒涼
白露 健脾潤肺做得好,咳嗽、便秘、鼻炎不來找
秋分 防燥養(yǎng)肺四要點:穿衣、飲食、睡眠、推拿
寒露 涼燥咳嗽離不開的推拿手法和食療方
霜降 外御寒、內(nèi)清熱,孩子少咳嗽、便秘
如何應(yīng)對秋季發(fā)燒、腹瀉、流感等常見病
冬季篇:季孩子身體健康的兩大要點: 藏精、藏陽
立冬 補(bǔ)好腎、藏好陽,孩子聰明身體好
小雪 做好“冬藏”的要點
大雪 大雪節(jié)氣,養(yǎng)生要注重“藏”
冬至 防寒、防燥、防積食,防流感
小寒 怎樣通過食療和推拿幫助孩子“藏”陽
大寒 風(fēng)寒感冒、咳嗽多發(fā),怎樣幫助孩子做好過渡期保健
外寒內(nèi)熱的冬季,如何讓孩子健康度過