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心的療愈

心的療愈

定  價:38 元

        

  • 作者:朱建國著
  • 出版時間:2022/7/1
  • ISBN:9787574201101
  • 出 版 社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁碼:179
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:21cm
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本書旨在幫助你學(xué)會運用這種能力,包括放空自我、正確認識自己、學(xué)會自我同情、多給自己一點信心、擺脫別人帶給你的煩惱、學(xué)會寬容、正確使用自我暗示、怎么利用外界條件調(diào)整自己的心情以及保持好的心態(tài)等。
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