本書上冊為章節(jié)知識點復習，下冊為作業(yè)訓練。上冊主要欄目有“學習目標”“重點、難點”“自主學習”和“核心突破”，下冊主要欄目有“基礎訓練”和“能力提升”。本書內(nèi)容包括：動量守恒定律；機械振動；機械波；光。具體內(nèi)容包括：動量；動量定理；動量守恒定律；實驗：驗證動量守恒定律；彈性碰撞和非彈性碰撞等。