本書匯集了老年人最為關(guān)注的日常保健常識(shí)、健康體檢常識(shí)、健康防病常識(shí)、安全用藥常識(shí)，以及與老年疾病相關(guān)的自我護(hù)理技術(shù)，以問題形式為老年人提供與自身健康相關(guān)的科學(xué)、權(quán)威、通俗易懂的解答，旨在普及老年人自我保健的相關(guān)知識(shí)，以助于全面提高老年人的身心健康水平。