本書(shū)重點(diǎn)介紹如何用飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)防治糖尿病, 同時(shí)介紹了適合糖尿病患者吃的食物有哪些, 如何健康地吃; 如何挑選飲品; 哪些食物要少吃或不吃, 每個(gè)食材中的“影響血糖的營(yíng)養(yǎng)素含量表”讓讀者可有針對(duì)性地選擇; 有糖尿病并發(fā)癥的人、特殊的糖尿病患者應(yīng)如何通過(guò)飲食合理控制病情。另外, 還有如何運(yùn)動(dòng)的詳細(xì)介紹, 長(zhǎng)期堅(jiān)持幾項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng), 對(duì)糖尿病的防治可以起到事半功倍的效果。此書(shū)可以作為患者日常的一本飲食工具書(shū)隨時(shí)翻閱。