本書(shū)分為：理論部分、實(shí)踐部分，共兩部分。主要內(nèi)容包括：大學(xué)體育、體育鍛煉對(duì)健康的影響、運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球遠(yuǎn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)、啦啦操運(yùn)動(dòng)等。