本書分為：理論部分、實踐部分，共兩部分。主要內(nèi)容包括：大學(xué)體育、體育鍛煉對健康的影響、運動損傷與防護(hù)、奧林匹克運動、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球遠(yuǎn)動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、武術(shù)運動、健美操運動、啦啦操運動等。