本書根據《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》《高等學校體育工作基本標準》、《國家學生體質健康標準 (2014年修訂)》中對高校體育的相關要求編寫而成。全書主要闡述了健康概述、體育與健康、體育鍛煉與運動康復、運動處方與營養(yǎng)、 職業(yè)體能以及各類具體運動項目的概述、技術和裁判法等內容。