本書是以健康教育為教學(xué)指導(dǎo)思想, 從體育理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐兩個(gè)方面編寫的, 系統(tǒng)的闡述了高校體育的基本知識(shí)、體育鍛煉的理論與方法、體質(zhì)測(cè)評(píng)、體育與健康的關(guān)系、體育欣賞理論與方法、奧林匹克運(yùn)動(dòng)等方面的內(nèi)容。