隨著國民生活水平提高，人民的健康指標也逐年提高，但一些新的疾病陸續(xù)出現(xiàn)，影響著人們的身體健康，例如目前心腦血管病，糖尿病等慢性疾病已經(jīng)成為對人民的健康構成嚴重危險，并逐年上升。本書從普及性講解角度，深入淺出的講解老年健康與促進管理的基礎知識、并介紹預防常識與防治要點，使老年人能夠正確面對各類疾病，并積極合理的應對各類健康問題。首先介紹了人口老齡化與健康的知識，然后，研究了老年人健康促進與管理的理論，最后，分析了老年自我健康促進與管理，運動健身、休閑旅游與老年健康促進與管理，以及信息技術與老年健康促進與管理。本書教會老年人掌握科學的方法，做一個健康、快樂、幸福、長壽的老年人。