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恰如其分的完美

恰如其分的完美

定  價:59.8 元

        

  • 作者:[德]斯特凡·德德里希斯
  • 出版時間:2022/9/1
  • ISBN:9787115593931
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:B848.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:128開
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你是否有這樣的體驗?

·拼命努力試圖把一切做到最好,即便如此,還是覺得自己不夠好。
·從不滿足于自己的表現(xiàn),總是將自己與他人進(jìn)行比較,甚至因此陷入焦慮、抑郁。
·糾結(jié)于細(xì)節(jié)、患得患失,因此消耗了大量時間和精力,錯過了好機(jī)會。
·拼盡全力追求某個目標(biāo),把自己搞得筋疲力竭,卻事倍功半。

如果你有上述體驗,意味著你可能有過分追求完美的傾向。每個人都想變得更好,但不恰當(dāng)?shù)呐Τ33蔀槌晒托腋5淖璧K。

如何實(shí)現(xiàn)恰如其分的完美?如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非限制?作者從親密關(guān)系、身體健康、財富、事業(yè)、獲得幸福等維度闡述了我們?nèi)绾文軌蜻m度地追求完美,既努力向上成長,又不過分自我消耗。


閱讀本書,你將收獲一個即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。

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