本書是一本有關(guān)舞蹈調(diào)節(jié)身心的學(xué)術(shù)研究專著。作者基于身心一元論的哲學(xué)觀、以動作分析體系作為理論框架、綜合運用舞動治療的技術(shù)與方法，構(gòu)建了115個身心舞動練習(xí)。每個練習(xí)包含動作元素、心理議題、使用技術(shù)、練習(xí)過程、練習(xí)變式、練習(xí)反饋示例等相關(guān)內(nèi)容。本書的部分練習(xí)還提供了在日常生活中自行應(yīng)用的變式。動作分析體系像一個地圖的輪廓，舞動練習(xí)像一個個地標(biāo)，引導(dǎo)本書的使用者體驗、欣賞到不同的地貌、氣候，感知身心舞動豐富的動作質(zhì)感、情緒色彩及復(fù)雜互動，促進人的身心聯(lián)結(jié)、拓展與整合。
本書的115個身心舞動練習(xí)可用于舞動團體輔導(dǎo)與個體咨詢，能促進身心聯(lián)結(jié)與動作拓展。其中部分練習(xí)還提供了在日常生活中自行應(yīng)用的變式，是一本研究類和實踐類雙效合一的學(xué)術(shù)著作。
顧麗，北京舞蹈學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心副教授，北京師范大學(xué)心理學(xué)學(xué)術(shù)碩士，北京高校首批心理名師工作室主持人。主持或參與多項**部、文化部及北京市舞動相關(guān)科研項目，主編《遇見心靈舞臺上的自己：藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教程》，著有《舞蹈觀眾拓展理論與實務(wù)》,發(fā)表舞動治療相關(guān)論文十余篇。
徐青林，北京物資學(xué)院大學(xué)生心理教育與咨詢中心專職教師，北京師范大學(xué)心理學(xué)學(xué)術(shù)碩士，北京師范大學(xué)心理學(xué)部外聘督導(dǎo)師。長期從事大學(xué)生心理健康教育、舞動治療理論研究及舞動個案、團體與督導(dǎo)工作。主持和參與了多項舞動相關(guān)的科研項目。多次編/著舞動治療應(yīng)用與研究的著作，翻譯舞動治療的經(jīng)典文獻與著作，發(fā)表舞動治療相關(guān)的論文數(shù)篇。
第一章 緒 論
第一節(jié) 身心舞動的概念、意義與目標(biāo) | 004
第二節(jié) 身心舞動的理論基礎(chǔ) | 011
第三節(jié) 內(nèi)容框架、基本原則與使用方法 | 029
第二章 回歸身體
第一節(jié) 身體連接的身心舞動練習(xí) | 043
第二節(jié) 身體隱喻的身心舞動練習(xí) | 069
第三章 舞動空間
第一節(jié) 空間相關(guān)的概念與理論 | 078
第二節(jié) 個人空間身心舞動練習(xí) | 081
第三節(jié) 人際間的空間身心舞動練習(xí) | 093
第四章 肌肉張力流節(jié)奏身心舞動
第一節(jié) 肌肉張力流節(jié)奏理論介紹 | 102
第二節(jié) 肌肉張力流節(jié)奏評估 | 115
第三節(jié) 肌肉張力流節(jié)奏身心舞動練習(xí) | 119
第五章 肌肉張力流特性身心舞動
第一節(jié) 肌肉張力流特性簡介 | 134
第二節(jié) 肌肉張力流特性評估 | 136
第三節(jié) 肌肉張力流特性的應(yīng)用 | 142
第六章 內(nèi)驅(qū)力身心舞動
第一節(jié) 內(nèi)驅(qū)力評估 | 157
第二節(jié) 基于內(nèi)驅(qū)力的身心舞動練習(xí) | 162
第七章 方向性動作身心舞動
第一節(jié) 方向性動作的基本理論 | 182
第二節(jié) 方向性動作身心舞動練習(xí) | 184
第八章 塑形身心舞動
第一節(jié) 水平面塑形身心舞動練習(xí) | 201
第二節(jié) 垂直面塑形身心舞動練習(xí) | 206
第三節(jié) 輪面塑形身心舞動練習(xí) | 212
第四節(jié) 整合各種塑形的身心舞動練習(xí) | 216
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