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加油吧 大腦 中國工程院院士周良輔撰序推薦 黃翔 著 教你解決日常生活中的40多個大腦健康問題

加油吧 大腦 中國工程院院士周良輔撰序推薦 黃翔 著 教你解決日常生活中的40多個大腦健康問題

定  價:59 元

        

  • 作者:黃翔著
  • 出版時間:2022/8/1
  • ISBN:9787521744934
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:R338.2-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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腦瘤跟使用手機(jī)有沒有關(guān)系?
不孕不育可能是大腦的問題?
工作時注意力不集中,怎么辦?
為什么腦出血、腦梗越來越年輕化?

壓力太大,思慮太多,情緒失控……很多身心問題,是因為大腦累了,亟待保養(yǎng)和休息。
怎樣鍛煉大腦,規(guī)劃日常作息,讓大腦越用越聰明?自律的人生,需要從頭抓起!

作為一名腦外科醫(yī)生、腦科學(xué)工作者,本書作者黃翔結(jié)合醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等研究成果,通過大量案例,講述對你很重要卻常被忽略甚至誤解的腦科學(xué)知識,幫你排除大腦健康隱患,化解燥郁情緒,用科學(xué)方法保養(yǎng)大腦、激發(fā)身心活力,游刃有余地過好每一天。

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