隨著民族體育的興起, 中國短兵等民族體育項目成為教育界關(guān)注的焦點。短兵項目具有良好的安全性、教育性、娛樂性、競技性, 是中國傳統(tǒng)人文精神與現(xiàn)代體育價值觀在武術(shù)文化上的完美融合。短兵是帶有高競技屬性的身心鍛煉, 目前各級學(xué)校尤其是眾多高校紛紛引進(jìn)短兵項目作為體育課程。本書分為理論和技術(shù)兩大部分內(nèi)容, 主要闡述了短兵與中國擊劍的歷史淵源, 短兵運動的興起與發(fā)展, 短兵運動的器材、場地與禮儀, 圖解了短兵基本攻防技術(shù), 介紹了短兵訓(xùn)練、短兵競賽規(guī)則裁判方法。
章 短兵與中國擊劍的歷史淵源
節(jié) “短兵”一詞的起源與變化
第二節(jié) 中國古代的劍
第三節(jié) 擊劍與“以杖代劍”
第二章 短兵運動的興起與發(fā)展
節(jié) 短兵產(chǎn)生的時代背景
第二節(jié) 近代短兵的興衰之路
第三節(jié) 當(dāng)代短兵的復(fù)興
第四節(jié) 短兵運動的特點
第三章 器材、場地與禮儀規(guī)范
節(jié) 器材
第二節(jié) 場地
第三節(jié) 禮儀規(guī)范
第四章 預(yù)備勢、收勢和基本步法
節(jié) 預(yù)備勢和收勢
第二節(jié) 基本步法
第五章 進(jìn)攻技術(shù)
節(jié) 刺法
第二節(jié) 擊法
第六章 防守技術(shù)
節(jié) 格擋防守
第二節(jié) 閃躲防守
第七章 招法與戰(zhàn)術(shù)
節(jié) 招法
第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)
第八章 訓(xùn)練與輔助訓(xùn)練
節(jié) 準(zhǔn)備活動
第二節(jié) 教學(xué)工作
第三節(jié) 基礎(chǔ)訓(xùn)練
第四節(jié) 輔助訓(xùn)練
第九章 短兵套式
節(jié) 短兵訓(xùn)練的三個套式及其價值
第二節(jié) 四式套路
第三節(jié) 八式套路
第四節(jié) 十二式套路
第十章 競賽與規(guī)則
節(jié) 短兵競賽方法
第二節(jié) 短兵競賽規(guī)則
第三節(jié) 短兵比賽場上裁判員的口令和手勢
附錄
附錄一:短兵教學(xué)計劃
附錄二:短兵訓(xùn)練計劃
后記
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