《沒毛病漫畫心理學(xué)掌握學(xué)習(xí)力》目錄選摘

1.專注集中 學(xué)得輕松

上課容易走神怎么辦？

太吵了，沒法好好學(xué)習(xí)

放學(xué)后沒心思寫作業(yè)

學(xué)科太多，無法兼顧

上課很專注，成績(jī)卻上不去

……

2.善于學(xué)習(xí) 笑對(duì)問題　

為什么每到學(xué)習(xí)時(shí)間就想睡覺？

勤真的能補(bǔ)拙嗎？

為啥一學(xué)就會(huì)，一做就廢？

為什么有些題總是一錯(cuò)再錯(cuò)？

嚴(yán)重偏科怎么辦？

……

3.決斷風(fēng)行 肯定能贏

我這個(gè)決定草率了

事情太多，怎樣區(qū)分輕重緩急？

拖延任務(wù)的怪力借口　

大家都在做，我也要做嗎？

學(xué)習(xí)時(shí)總有太多誘惑　

……

4.超/強(qiáng)大腦 沒有煩惱

怎樣減慢大腦遺忘的速度？

這么用功復(fù)習(xí)，為啥還考這么差？

怎樣有效利用睡眠來學(xué)習(xí)？

為什么戀愛會(huì)影響成績(jī)？

多動(dòng)動(dòng)手指也能更聰明

……

《沒毛病漫畫心理學(xué) 擁有好情緒》目錄選摘

1.慮，不焦不躁

為什么我會(huì)感到焦慮？

總是害怕做選擇　

每逢考試，都會(huì)焦慮不安　

沒及時(shí)幫到朋友，感到很內(nèi)疚

總是怕辜負(fù)別人的期待

……

2.頹，不失于心

今天你頹喪了嗎？

情緒低落，對(duì)啥都提不起興趣　

又又又考砸了！

努力后卻沒有一點(diǎn)進(jìn)步　

總被爸媽批評(píng)，感覺自己很沒用？

3.怒，不形于色　

我為什么會(huì)生氣？

發(fā)現(xiàn)自己被朋友欺騙怎么辦？

爭(zhēng)吵時(shí)該怎么控制情緒？

無法忍受嘮叨怎么辦？

發(fā)怒后感到自責(zé)怎么辦？

……

4.樂，自在其中

運(yùn)動(dòng)可以獲得哪些快樂？

覺得生活太枯燥怎么辦？

考試蒙對(duì)題，變得飄飄然

對(duì)夸贊太敏感怎么辦？

快樂被別人澆滅了　

……