本書由易磊、林敬主編。統(tǒng)計顯示：我國每年新增先天畸形兒達80～100萬�；蝺菏侨绾萎a(chǎn)生的呢？如何才能實現(xiàn)優(yōu)生？孕前準備不容忽視！
懷孕前如何吃？怎么運動？怎么保��？本書旨在讓年輕的夫婦對孕前如何調理身體，調整身心，做最科學的準備，不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂，還能在科學備孕的基礎上，生一個健康、聰明的寶寶。
專業(yè)的事交給專業(yè)的指導，孕前準備，從現(xiàn)在開始，讓我們和你在一起！
本書是一本孕前準備指導書，旨在讓年輕的夫婦對孕前如何調理身體、調整身心、如何吃、怎么運動做*科學的準備，不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂，更重要的是讓孕育更科學，家人更放心，寶寶更聰明。
第一章 孕前必讀：備孕常識宜先知
第二章 孕前6個月：吃喝調養(yǎng)開戶備孕準備
第三章 孕前5個月：日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4個月：備孕工作不可懈怠
第五章 孕前3個月：備孕進入關鍵時期
第六章 孕前2個月：備孕進入倒計時
第七章 孕前1個月：臨受孕讓身心狀態(tài)最佳
第八章 了解孕期常識：做好孕期保健
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