第一部分 挑戰(zhàn)性
第一章 你已獨(dú)具天賦
天賦養(yǎng)成 / 005
業(yè)績(jī)追蹤器:天賦養(yǎng)成的工具 / 009
忘掉你的智商吧 / 011
不是做你喜歡做的事,而是做你應(yīng)該做的事 / 012
發(fā)現(xiàn)自己的天賦并致力于天賦養(yǎng)成 / 014
第二章 如果你在工作中失敗了,那你就找錯(cuò)工作了
運(yùn)用你的天賦,讓艱辛的工作充滿活力 / 021
功成身退的神話 / 022
確定你的工作是否適合你 / 024
換工作并不意味著失敗 / 027
你準(zhǔn)備好要做什么工作了嗎 / 029
你可以掌控適度的挑戰(zhàn) / 033
第三章 識(shí)別你的天賦
確定自己何時(shí)處于天賦地帶 / 035
重新審視人生,找到你的天賦 / 040
給自己的天賦命名 / 050
你的人格類型如何影響你的天賦 / 054
了解你同事的人格類型 / 055
在工作中運(yùn)用天賦 / 056
如何說不 / 058
確定了天賦的本 / 060
第二部分 影響力
第四章 不要再肆意宣泄激情,要找到自己的目標(biāo)
確定你的核心情感挑戰(zhàn),并通過它找到你的目標(biāo) / 073
找到你的核心情感挑戰(zhàn) / 077
解決你的核心情感挑戰(zhàn) / 081
重新規(guī)劃職業(yè)生涯的艾麗卡 / 086
你知道自己的目標(biāo)是什么嗎 / 088
將目標(biāo)付諸行動(dòng) / 091
第五章 滿足感=影響力
內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī) / 094
通過評(píng)估你利用目標(biāo)的頻率來衡量你的影響力 / 096
最大限度地發(fā)揮你的影響力 / 098
個(gè)人影響力如何提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率 / 100
進(jìn)入天賦地帶,將天賦與影響力合二為一 / 103
運(yùn)用天賦將事業(yè)提升到更高的水平 / 104
把在天賦地帶工作的習(xí)慣帶回家 / 106
任何人都有目標(biāo)和影響力 / 107
第三部分 愉悅感
第六章 不要再將成就感等同于快樂
成就主義者 / 114
我是如何戒掉成就之癮的 / 117
工作中持續(xù)的快樂 / 118
消極的思想會(huì)影響你的表現(xiàn) / 119
金手銬的詛咒 / 120
成就主義者塔比瑟 / 121
你是一個(gè)成就主義者嗎 / 123
從未在工作中找到樂趣的湯姆和凱特 / 124
用愉悅感取代成就感 / 128
第七章 把導(dǎo)師暫時(shí)放在一邊
我真的需要導(dǎo)師嗎 / 131
如何讓導(dǎo)師發(fā)揮作用 / 133
如何找到合適的導(dǎo)師 / 134
建議與支持的區(qū)別 / 135
建議很好,但支持是必要的 / 137
在征求意見或?qū)で笾С謺r(shí)要保持警惕 / 138
謹(jǐn)慎對(duì)待家人的建議 / 139
取得好成績(jī),上大學(xué),找工作并不適用于每個(gè)人 / 140
創(chuàng)造反饋回路 / 144
尊重你的直覺 / 146
第四部分 正念
第八章 你的自我價(jià)值在于自信
消極情緒的觸發(fā)因素是如何影響自信的 / 155
討厭即興發(fā)揮的阿比 / 156
信心游戲 / 158
冒名頂替綜合征:我們不相信自己是貨真價(jià)實(shí)的 / 160
讓失敗成為你成功的一部分 / 161
保持成長(zhǎng)型思維模式 / 163
杜絕我不夠聰明的心理暗示 / 164
通過成長(zhǎng)型思維模式克服自我懷疑 / 166
你的思維模式屬于哪一種 / 168
建立正念和自信的心靈咒語 / 169
第九章 提升你的能量
力求一切做到最好其實(shí)并不好 / 171
你快精疲力竭了嗎 / 173
為什么睡眠不足是新型煙癮 / 174
你的時(shí)間是如何度過的決定了一切 / 177
創(chuàng)造你理想的工作日 / 180
運(yùn)動(dòng)有助于你運(yùn)用自己的天賦 / 182
冥想是一種饋贈(zèng) / 183
設(shè)定界限有助于保持精力 / 184
轉(zhuǎn)移工作方向 / 186
第五部分 毅力
第十章 保持好奇心,要有勇氣,并把逆境視為機(jī)遇
逆境是成功不可或缺的一部分 / 192
好奇心引領(lǐng)創(chuàng)新 / 195
逆境突圍 / 197
走出你的舒適區(qū) / 199
提高專注度,成為某一領(lǐng)域的專家 / 202
以毅力和好奇心面對(duì)逆境 / 203
第十一章 擁抱求職與一切未知
確保職業(yè)愿景清晰可見 / 207
在求職過程中運(yùn)用你的天賦 / 210
每次面試都要提到自己的天賦 / 212
建立自己的品牌 / 213
天賦網(wǎng)絡(luò) / 214
第十二章 你的天賦不會(huì)改變,但你會(huì)
制訂一份天賦追蹤計(jì)劃 / 219
使用業(yè)績(jī)追蹤器規(guī)劃未來 / 222
在績(jī)效考核中使用業(yè)績(jī)追蹤器 / 223
你能成為理想的員工嗎 / 224
你能成為理想的領(lǐng)導(dǎo)者嗎 / 225
巔峰表現(xiàn)可以成為常態(tài) / 226
后 記 / 228
附 錄 / 230