這是一部關(guān)于傳統(tǒng)體育健身方面的著作。傳統(tǒng)體育健身的學(xué)術(shù)價(jià)值和應(yīng)用價(jià)值方面，學(xué)術(shù)價(jià)值上傳統(tǒng)體育健身文化作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是中華文化的精髓所在。作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的核心“和為貴”，就是要建立和諧社會(huì)、和諧世界，而傳統(tǒng)健身文化思想的精髓就是“和諧”，是以和諧為主要思想內(nèi)涵，以文化為表現(xiàn)形式的一種傳統(tǒng)文化，是社會(huì)文化發(fā)展和文化建設(shè)的高度統(tǒng)一。傳統(tǒng)健身文化以自身的修持為基礎(chǔ)，融合了中國(guó)文化的元素，形成了多學(xué)科的文化系統(tǒng)，尤其對(duì)當(dāng)前老齡化社會(huì)來(lái)說(shuō)，身心修養(yǎng)對(duì)促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展起到了積極作用，也是建設(shè)文化強(qiáng)國(guó)???????紊?紊?紊??捳楲瑰?