全網(wǎng)2700萬粉絲的劉加勇醫(yī)生，精選其健康科普熱門問題，針對廣大讀者關(guān)心的話題，圍繞衣食住行四大領(lǐng)域，對健康生活應(yīng)注意的各方面細節(jié)進行了講解。全書內(nèi)容豐富、熱點覆蓋、深入淺出、科學(xué)簡明，包含了一日三餐、春夏秋冬、男女老幼日常生活中應(yīng)知應(yīng)會的怎么吃、怎么穿、怎么急救、怎么保健、怎么識別疾病信號……并專為廣大打工人提供了健康生活手把手輔導(dǎo)，幫助讀者在健康這條道路上少走彎路、不走彎路！